酒精得到了一个糟糕的说唱，但一些研究表明，（适度消耗）某些类型的酒精可以对心脏健康甚至有助于降低风险2型糖尿病. 营养专家说，在饮料中注入树皮和草药等菜园中的成分可以提高免疫力，有助于缓解从鼻涕到肚子痛的各种症状拉尼娅Batayneh．
所以，通过这些鸡尾酒饲养一杯含有健康草药，吠声，水果，香料和蔬菜的鸡尾酒。只要记住，真正获得酒精健康益处的关键就在于适度的消费。根据这一点疾病预防与控制中心，这意味着女性和两个男性的女性和两个人最多是一杯。
姜黄滋补品
成分亮点：姜黄
这种藏红花色的香料在印度菜中很受欢迎，而且有很好的理由!研究指出了这种可能性姜黄对健康的益处， 具体来说减少炎症，这有助于管理以下情况：骨关节炎那高胆固醇，潜在的甚至老年痴呆症．这个食谱由蒂托手工伏特加，您可以选择添加黑辣椒，这有助于姜黄的吸收为了最大的健康益处!
配方和营养信息：姜黄滋补品
2.新开始
主要成分：胡萝卜、芹菜、酸橙和牛至
在这种牛至汁中，榨汁与调酒相结合，基于蔬菜的杜松子酒鸡尾酒．鸡尾酒中的胡萝卜汁富含维生素A，一种营养素促进眼睛和皮肤健康并帮助保持免疫系统正常运作。虽然牛至的含量很少，但它含有的抗氧化剂却很有效。Batayneh说，这种草药还富含纤维、维生素K，令人惊讶的是，omega-3脂肪酸。
配方和营养信息：全新的开始
3.甘蓝
主要成分:羽衣甘蓝和菠萝
羽衣甘蓝不仅普遍存在于沙拉和烤薯片中;现在，它也被正式制成了鸡尾酒。羽衣甘蓝是维生素K最丰富的来源之一，其含量高达1327%推荐的每日价值放进一个杯子里。维生素K在骨骼健康和调节炎症方面起着关键作用。
配方和营养信息：比较羽衣甘蓝
4.瓜纳拉格拉
主要成分：有机伏特加、鳄梨和龙舌兰花蜜
当谈到酒精时，就像生产一样，有机就是尽可能去的方式。有机伏特加不含任何潜在的危险副产品 - 包括来自农药的盐和重金属 - 传统的伏特加斯可能含有。结果：Batayneh说，不断的宿醉了。另外，将有机伏特加结合的鸡尾酒鳄梨的健康脂肪和龙舌兰花蜜的低血糖指数糖。
配方和营养信息：瓜亚贝拉酒店
5.芹菜环
成分突出：芹菜
芹菜比木头上的蚂蚁更有益。蔬菜含有无数抗氧化剂，包括酚醛酸，黄酮酚和植物甾醇，可以降低血管中的氧化应激并防止炎症反应。
另外，据Batayneh说，芹菜堆积含有维生素A，B，C和K，含有健康促进营养，包括镁，钾，钙，锰和叶酸。因此，从Tito的刷新鸡尾酒中啜饮，也包含新鲜的石灰汁。
配方和营养信息：芹菜鸡尾酒
6.品味仲裁者
成分突出：昂斯图拉苦
这种饮料中的安哥斯图拉苦味剂中含有额外的龙胆（一种苦味草药）和奎宁（金鸡纳树皮中天然存在的生物碱），它们可能减少发烧，遏制疼痛和轻松消化．
配方和营养信息：豆类的仲裁者
7. Berriton.
成分亮点：柠檬和蜂蜜
舒服吗?柠檬和蜂蜜用于止咳片是有充分理由的。柠檬(富含维生素C和抗菌特性)有助于对抗感染，减少体内炎症，同时有助于促进钙、镁和钾电解质的水合水平，Batayneh说。更甜:蜂蜜含有抗菌、抗病毒、抗真菌她说，物质，以及维生素，矿物质和酶，促进身体的免疫系统。
配方和营养信息：Berritone
8.蕨类牡鹿
成分突出：姜
当你胃痛时，你妈妈给你姜汁汽水是有原因的：姜汁刺激消化系统抑制消化不良，Batayneh说。它能有效缓解便秘、胀气、消化不良、恶心和呕吐，甚至能预防由阿司匹林等普通非甾体抗炎药和慢性压力引起的胃溃疡——所有这些都没有许多药物的副作用。此外,它包含姜醇，具有强烈的抗炎化合物的化合物，可能会预防癌症。
配方和营养信息：费尔列特雄鹿
9.RJ栗色
成分亮点：草莓和猕猴桃
获得每日维生素C！每盎司，猕猴桃和草莓箱含有比橘子更多的维生素c．Batayneh说，维生素C有助于使您的骨骼，肌腱和皮肤保持健康的胶原蛋白。
更重要的是，2012年的一项研究神经病学史将草莓黄酮类化合物与保持老年思维敏捷联系起来。而且，即使“苏打”是这个食谱中的一种成分，你也不必担心！俱乐部苏打水只是添加了碳酸化矿物质的水。它不含任何附加糖，不含卡路里。
配方和营养信息：RJ栗色
10.椰子中的石灰
主要成分：椰子水和薄荷
您是否知道单一服务的椰子水包含两倍多health-boosting钾作为一个香蕉吗?电解质在体内的代谢、水和化学平衡中起着重要的作用。如果这还不足以成为庆祝的理由，还有这杯饮料里的薄荷促进健康消化并且是一种自然的兴奋剂。而且它单独的气味提高大脑功能Batayneh说，短期的记忆保持和长期的记忆保持。
配方和营养信息：椰子酸橙
11.的补药
主要成分：芦荟和椰子水
Batayneh说，芦荟汁不仅可以治疗晒伤，还可以改善消化，降低血糖水平，降低胆固醇。2009年发表在植物学期刊甚至发现Goey的东西甚至可以帮助治疗糖尿病。
如果你已经忘记了，八盎司的椰子水所含的钾是一根香蕉的两倍。电解质可以通过减少钠对心血管系统的影响来帮助预防心脏病。
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12.布朗德比
主要成分:苦味，葡萄柚，酸橙和蜂蜜
苦瓜的研究是有限的，但草本主义者认为芳香馅饼促进胆汁流动并刺激胰腺，促进健康消化并降低胆结石的风险。Batayneh说，葡萄柚和柠檬酸含有维生素C，钾，叶酸，镁，B维生素，以及可能对抗致癌致癌致癌的植物化学物质。当你也考虑一下蜂蜜对健康的益处，这种鸡尾酒成为一个免疫力推动的三重威胁。
配方和营养信息：布朗德比
13.草皮鸡尾酒
成分亮点：苦艾酒
红酒以它的对健康的益处，包括降低患心脏病、糖尿病和老年痴呆症的风险。这种鸡尾酒中使用的苦艾酒是浸泡在艾草中的红酒。Batayneh说，这种混合物传统上用于安抚受刺激的胃，据说可以刺激胆汁的流动。这种超强鸡尾酒中的苦艾酒也是由艾草、茴香和茴香制成的。
配方和营养信息：草皮鸡尾酒
14.覆盆子夏天
成分亮点：覆盆子和柠檬汁
作为一种真正的超级食物，覆盆子含有惊人数量的抗氧化和抗炎植物营养素可以促进大脑健康，预防糖尿病和心脏病等慢性疾病，Batayneh说。
但真正令人惊讶的是，根据发表在《科学》杂志上的一项对老鼠的研究，树莓酮(使树莓散发出诱人香味的化合物)可能会加速新陈代谢以防止肥胖生命科学2005年。添加富含抗氧化剂的柠檬汁，这种鸡尾酒甚至更多地提供。
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15.律师特权
主要成分：奥格特糖浆
快速调味品学课程：Orgeat糖浆由杏仁、玫瑰或桔子花水和糖制成。杏仁糖浆约占整个鸡尾酒的五分之一，有很大的好处。
除了填补你整天的努力，杏仁中的蛋白质，纤维和健康脂肪都会在降低LDL（坏）胆固醇的情况下，杏仁蛋白质，纤维和健康脂肪都在降低心脏病风险方面发挥作用哈佛医学院．更重要的是，坚果富含精氨酸，氨基酸转化为身体的一氧化氮并帮助血管放松，Batayneh说。
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