食谱
西葫芦“扁豆”阿尔弗雷多（Alfredo）
经过livestrong_recipes|2021年8月13日
照片来源：Yasuhiro Amano/ Adobe股票
- 准备
- 15 m
- 厨师
- 05 m
- 全部的
- 20 m
抛弃意大利面条面条，然后用这款奶油西葫芦扁桃体Alfredo尝试Zoodles，上面放上帕尔玛奶酪，以获得完美的味道。
原料
服务2
- 2茶匙无盐黄油
- 2西葫芦（S）
- 1个大蒜丁香
- 1/2茶匙海盐
- 1/4杯重鞭奶油
- 2汤匙帕尔马干酪
- 1/4茶匙黑胡椒粉
- 1捏肉豆蔻，地面
方向
1
用中高温融化黄油（无PFOA）的不粘锅。
2
用蔬菜剥皮（15盎司的条； 4杯）将西葫芦切成面状带状条。在西葫芦，大蒜和盐中搅拌，盖上锅盖，然后煮至西葫芦变软，大约3分钟，一次搅拌一次。
3
发现，加入奶油，帕玛森奶酪，胡椒粉和肉豆蔻，然后扔掉，直到加热约30秒。
