食谱
纯素味噌、红薯戳
通过Livestrong_Recipes|2019年2月4日,
- 准备
- 05 m
- 库克
- 20米
- 总计
- 25米
这种碗里有味噌、发酵面团和红薯的所有健康益处。
成分
是3
- 三杯米饭，茉莉
- 1个中等熟的红薯
- 2杯冲绳紫薯
- 2汤匙墨西哥椒(切碎)
- 1/2茶匙梅子醋
- 京都白味噌1茶匙
- 1茶匙酸橙汁
- 椰糖1茶匙
- 1茶匙油，鳄梨
方向
1
在一个搅拌盆里，混合醋。味噌酱，酸橙汁，油和糖
2
加入红薯和墨西哥胡椒，搅拌均匀
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将米饭放入碗中，在上面撒上红薯粉。
4
注:
如果愿意，可以用1汤匙新鲜姜末和1汤匙姜黄煮米饭
将紫薯蒸熟;你可以选择白色或石榴石色
5
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