食谱
纯素奶油烤红辣椒汤
通过Livestrong_Recipes|2018年10月12日
- 准备
- 25米
- 库克
- 15米
- 总计
- 40米
纯素者和非纯素者都会一致认为这道奶油汤很美味!那些遵循素食饮食模式的人没有理由不吃没有奶油的奶油汤。
成分
是4
- 2汤匙特级初榨橄榄油
- 1/2杯黄洋葱
- 2瓣大蒜，去皮
- 14盎司火烤，番茄切丁
- 半杯辣椒，烤红的，整的
- 1/2杯芸豆，白肉卷
- 1/2茶匙粗盐
- 一杯高汤，蔬菜
方向
1
在一个中等大小的汤锅或荷兰烤箱中用中火加热，加入2汤匙橄榄油和洋葱。
2
炒5分钟。
3.
加入大蒜，再炒1分钟。
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倒入高速搅拌机。
5
加入西红柿，烤红辣椒和豆类。
6
搅拌好。
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回到锅里，根据口味加入高汤和盐(取决于高汤的盐含量)。
8
如果需要的话，可以用香菜装饰。
