食谱
素食主义者巧克力坚果摇晃与海盐
经过livestrong_recipes.|2019年5月9日
照片来源：Jackie Newgent，RDN，CDN
- 准备
- 05米
- 厨师
- 0米
- 全部的
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巧克力和花生酱在这种纯素友好的摇动中搭配美妙地混合在不破坏您的饮食目标的情况下，可以满足任何甜蜜的渴望。最好的部分？大麻种子和天然花生酱的二重奏，提供了心脏友好脂肪和对此食谱的重要蛋白质。
配料
服务1
- 2茶匙有机大麻种子，生壳
- 1/2 TSP Chia Seeds
- 3/4杯杏仁牛奶，原创
- 4茶匙花生酱，天然，奶油
- 1 1/2 TBSP不加糖的可可粉
- 1茶匙纯香兰提取物
- 1服务纯杏仁提取物
- 1包甜叶虫
- 1/8 TSP海盐
- 4冰块
方向
1
添加大麻种子，嘉种子，杏仁牛奶，花生酱，可可粉，冰块，香草提取物，杏仁提取物，甜叶菊（或其他天然衍生的甜味剂）和海盐到搅拌机。（提示：或者，盐玻璃的边缘而不是将盐加入摇动。）
2
高速覆盖和泥，直到奶油。
3.
倒入冷水玻璃和服务。
4.
注意：由于冰块的大小不同，因此根据需要进行调整。
