食谱
花生Butter-Banana-Cocoa奶昔
通过Livestrong_Recipes|2018年10月22日
- 准备
- 05 m
- 库克
- 10米
- 总计
- 15米
花生酱、香蕉和可可;我们还需要多说吗?再见,热巧克力。你好，浓郁的巧克力思慕雪!这是对你很好的营养，将通过家庭口味测试。
成分
是1
- 1杯牛奶，脱脂
- 1中香蕉!
- 1汤匙花生酱
- 2汤匙大麻籽心
- 1茶匙可可粉，天然无糖
- 1/2茶匙纯香草精
方向
1
在平底锅中用中火加热牛奶，直到小气泡形成。加入香蕉和剩余的材料搅拌。小心地将牛奶倒入搅拌器中。盖上盖子，低速混合几秒钟，然后加速到高速，直到混合均匀。
