食谱
即时泰国花生鸡肉和荞麦面汤
通过Livestrong_Recipes|2019年2月3日
照片来源：成龙Newgent
- PREP
- 15米
- 厨师
- 05米
- 总
- 20米
泰国花生“东西”是一个胜利者。而这个泰国花生汤面在一个罐子里也不例外。这是一个美味的面条汤，拥有两个心脏健康促进黄酮荞麦：槲皮素和芦丁。
配料
供应1
- 2盎司荞麦荞麦面
- 1 1/2汤匙泰花生酱
- 半杯红甜椒
- 2盎司鸡胸，电烤箱烤
- 2汤匙新鲜香菜
- 1杯，有机鸡汤，低钠
路线
1
要预先制备的面条，在每包方向盐水煮沸，冲洗或冰块冷却，和漏极抛。做事先做人，瑟瑟发抖。（注：使约3/4杯煮熟的。）
2
为了使在一个16盎司的广口瓶中层（按顺序）酱，柿子椒（额外切成薄片），鸡肉，面条，和香菜。
3
存储，印章和寒意在冰箱中长达3天。
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要准备，最好从冰箱提前30分钟取下罐子。卸下盖子，放入清汤煮沸，盖上盖子，静置至“煨” 5分钟。对于较热的汤，根据需要转移到微波安全碗和热。
五
要享受，摇动或搅拌，从罐子或一碗享受。加入盐，柠檬汁和/或辣酱的味道。装饰用花生或烤椰子片，如果需要的话。
