食谱
无麸质椰子银元蛋白煎饼
通过Livestrong_Recipes|2018年10月24日
- PREP
- 20米
- 厨师
- 10米
- 总
- 30米
从营养样式配方，香草味补货豌豆蛋白作为基底，并且椰奶和椰奶给它一个热带的味道。在上面新鲜浆果是一个可爱的除了这些可爱又美味的小煎饼。
配料
提供2
- 1勺豌豆蛋白香草
- 1茶匙发酵粉
- 1/3杯面粉椰子
- 1/4茶匙盐
- 4大蛋清
- 3/4杯椰奶
- 2汤匙水
- 2汤匙有机特级初榨椰子油
路线
1
筛蛋白粉，椰子粉和盐一起放入面糊碗。
2
混合在另一个碗里所有剩余的成分，然后慢慢加入到干配料搅拌，直至顺利。让我们在室温下静置15分钟。
3
刷下了沉重的煎锅或煎饼鏊与椰子油和组过中等热的。加热，直到立即水滋滋作响和蒸发的下降。
4
搅拌面糊然后倾大约¼面糊的杯子放入4英寸圆，允许充足的每个之间的空间。
五
煮至气泡形成上表面和边缘熟。翻转煮另一侧。
6
即成立即与您所选择的新鲜浆果突破。
