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无麸质披萨早餐，肉桂蜂蜜淋

通过Livestrong_Recipes|2019年2月4日,

无麸质披萨早餐，肉桂蜂蜜淋
图片来源:苏珊品牌/ LIVESTRONG.COM
  1. 准备
  2. 06年米
  • 库克
  • 20米
  • 总计
  • 26米

在使用这些谷物之前，一定要冲洗掉这些谷物中的苦味皂苷，让它们的甜味取而代之。杏仁奶奶油芝士脂肪少，味道新鲜，但你可以用普通或低脂奶油芝士或其他非乳制品的替代品。使用浆果或任何你喜欢的切片水果的混合物。

成分

是6

  • 半杯生小米
  • 1/2杯藜麦
  • 1/4茶匙盐
  • 1/4杯蜂蜜
  • 2汤匙蜂蜜
  • 1/2茶匙肉桂
  • 2汤匙橄榄油
  • 1/2杯过滤水
  • 1/2杯蓝莓
  • 1/2杯覆盆子
  • 1水果猕猴桃
  • 1盎司素食奶油芝士

方向

1 对小米和藜麦进行分类和清洗，然后在几杯水中浸泡一夜。
2 预热烤箱至450华氏度。清洗并沥干谷物。
3. 在搅拌机中，混合谷物，海盐，橄榄油，半杯水和两汤匙蜂蜜。
4 搅拌成松软的面糊。
5克ydF4y2Ba 倒入抹油的饼盘中，烤20分钟或直到边缘变成金黄色。
6 将剩下的蜂蜜和肉桂混合。
7 把奶油芝士涂在烤好的面包皮上。
8 gydF4y2Ba 加入水果，在上面淋上肉桂蜂蜜。