食谱
金格里亚洲豆豉，西兰花，和米汤
通过Livestrong_Recipes|2018年10月22日
- PREP
- 18米
- 厨师
- 1个小时
- 总
- 1H18米
你会得到所有的素食主义者的食谱，似乎相当肉香从豆豉的亚洲风味你渴望（和大量的花生！）的。
配料
提供6
- 1汤匙烤芝麻油
- 8盎司有机大豆豆豉
- 1份了Lg白洋葱
- 1汤匙醋，苹果醋
- 1个茶匙海盐
- 3蒜瓣
- 4茶匙生姜
- 64盎司蔬菜肉汤（低盐）
- 3汤匙酱油（酱油）
- 1杯糙米，中粒，未煮过的
- 5杯椰菜花
- 4茎葱（S）
- 1/2杯花生，烤
路线
1
热油在一个汤锅，用中。添加豆豉，洋葱，醋，和1/4茶匙盐，增加热到中等 - 高，和炒直到豆豉是金黄色，约7分钟。添加大蒜，生姜，炒爆香，约30秒。
2
加入高汤，酱油，和剩余的3/4茶匙盐和对高煮滚。拌入生米，减少热量低，覆盖，并焖35分钟。添加西兰花，盖，煨，直到米饭和西兰花煮熟透，约15分钟。拌入大葱。调好味。
3
舀入个人碗，撒上花生。用热调味汁或附加酱油即成上侧，如果需要的话。
