食谱
鳄鱼蛋、鳄梨和三角吐司
通过Livestrong_Recipes|2019年2月11日
图片来源:ekramar / adobe股票
- 准备
- 08年米
- 库克
- 02年米
- 总计
- 10米
食谱由注册营养师Jackie Newgent提供:http://jackienewgent.com/。
成分
是1
- 1片7粒谷物酵母全麦面包
- 1/2整个鳄梨
- 1茶匙100%柠檬汁
- 1撮海盐
- 1/4杯鹰嘴豆，罐装，煮熟
- 1小枝莳萝杂草，新鲜
方向
1
将鹰嘴豆沥干。
2
吐司面包。上面放牛油果，1/2茶匙。加入柠檬汁和盐，用叉子轻轻打碎。上面放豆子，剩下的1/2茶匙。柠檬汁和莳萝。在室温下食用。
3.
(提示:打包之前，先用羊皮纸包好。如果2小时内没有进食，冷藏。)
