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烧焦的素食贝罗“牛排”早餐三明治

通过Livestrong_Recipes|2018年10月21日

烧焦的素食贝罗“牛排”早餐三明治
照片来源：成龙Newgent，RDN
  1. PREP
  2. 15米
  • 厨师
  • 10米
  • 总
  • 25米

在这两者之间烤全麦英式松饼你会喜欢奶油素食主义者腰果奶酪，脆红洋葱，柠檬，穿着婴儿芝麻菜和泛烧焦的褐蘑菇帽。

配料

供应1

  • 1点全麦英式松饼
  • 1盎司腰果奶酪
  • 1个Portabella蘑菇帽
  • 1 1/2茶匙特级初榨橄榄油
  • 1/4小匙黑胡椒粉
  • 1/8茶匙辣椒粉
  • 1/8茶匙辣椒粉
  • 1/8茶匙海盐
  • 1个介质红洋葱
  • 1/2杯菠菜和芝麻菜混合，新鲜出炉
  • 1/2茶匙纯柠檬汁

路线

1 然后分裂举杯英式松饼半。传播纯素乳酪（如树线树坚果葱油法国式软质奶酪）到每个半烘烤的切断侧。搁置。（提示：对于非素食主义者，软山羊奶酪是美味的替代腰果奶酪）。
2 刷蘑菇帽的两侧使用小硅胶刷1茶匙的油。然后用辣椒，红辣椒，辣椒粉，并撒上盐鳃侧。
3 加热不粘（PFOA免费）煎锅中高。煮蘑菇帽，鳃朝上，覆盖，持续3分钟。煮蘑菇帽鳃面朝下覆盖，直到完全煮熟和烧焦根据需要，约4分钟以上。吉尔放置在底部松饼半边起来。顶配洋葱。
4 在一个小碗里，折腾与柠檬汁的芝麻菜和剩余的1/2茶匙油。加入了英式松饼，并作为一个三明治。