食谱
蓝色早晨思慕雪碗
经过livestrong_recipes.|2019年2月8日
照片来源：nata_vkusidey / Adobe Stock
- 准备
- 10米
- 厨师
- 0米
- 全部的
- 10米
这个明亮的一碗精彩，将在任何一天开始。食谱由Mckel Hill，MS，RD，LDN培养斯特莱德：http：//nutritionstripter.com/
配料
服务1
- 1个中冰香菜
- 1中等西葫芦，冷冻
- 1/3杯椰子牛奶 - 光
- 2 TBSP Chia Seed
- 2 TBSP腰果黄油，脆脆
- 1茶匙螺旋藻
- 1捏海盐
- 1划伤肉桂，地面
- 1 TBSP MUEEILI.
- 1汤匙切碎的椰子
- 2汤匙蓝莓
- 1中等大小图
方向
1
将所有成分添加到高速搅拌机中，并混合直至浓稠和奶油。
2
用你最喜欢的浇头装饰，我们的建议包括格兰诺拉麦片，切碎的椰子，可可尖嘴尖嘴尖嘴，浆果，蜂花粉等。
