如何煮一个比萨锅有孔

喷你穿孔比萨饼泛用不粘烹饪喷雾，或擦盘的表面与烹饪油，例如橄榄油或芥花油的薄层。这些类型的油提高您的比萨饼的营养价值，因为它们含有不饱和脂肪，这对你的心脏好。

滚你比萨面团出到薄层或到所需的厚度。撒上面团和你用面粉擀面杖，以帮助防止面团粘。考虑让面团用全麦面粉，因为它的膳食纤维，鼓励正常的消化可能会降低你的心脏疾病的风险较高。

躺在比萨锅的推出了比萨，保持边缘放在秤盘上。不要让面包皮挂在锅的边缘，因为他们会比地壳的休息，这可能会导致燃烧做饭更迅速。

根据配方方向烤比萨，并与喜爱的配料顶一下。减少钠比萨酱，低脂奶酪，火鸡肉，蕃茄，黑橄榄，菠菜，朝鲜蓟心，青椒，蘑菇，洋葱和菠萝都是健康的配料，这会增加你的比萨的营养价值。

热吃剩的您穿孔的比萨饼比萨饼。躺在锅冷比萨和烘烤你的烤箱，直到片是热的。使用穿孔比萨锅将实现再热脆壳，使用微波或传统的烤板，这并不总是可能的。