这很容易在烘烤准备鸡肉根据您的设备大小的人群。此外,你可以使用一个焙烧炉煮的汤,炖菜,甚至甜点。
小费
煮全鸡在烘烤,调味结合黄油和柠檬汁,然后应用到肉。烤,直到所有零件达到165华氏度。
在电烤炉整鸡
克里斯蒂娜拉鲁,R.D.爱与激爽的,提供了这个简单的配方慢烤鸡。它采用电动焙烧炉:
咸柠檬烤全鸡
配料:
- 1只整个肉鸡(2.5-4.5斤)
- 1/4杯黄油,软化
- 1大匙,姜末
- 2汤匙蒜末
- 意大利调味
- 盐和胡椒
- 地面辣椒粉
- 1柠檬,切片
- 4至6的弹簧新鲜迷迭香
说明:
- 预热你的烤箱350度。
- 从鸟的腔中取出内脏的任何。
- 混合大蒜,生姜和黄油放入碗中。
- 在上面涂黄油,和下面的皮肤。
- 季节与盐,胡椒,辣椒粉和意大利调味皮肤宽松。
- 鸡腿放入柠檬和迷迭香弹簧到腔,和地方柠檬片。
- 放在在烘烤架鸡,并用盖子盖上。
- 烤1 1/4小时。
- 让鸟儿食用前休息10分钟。
当烤全鸡,奥斯特建议烹调直到乳房的温度达到170度和大腿达到180度的温度,如用肉温度计测试。
阅读更多:营养在烧鸡的一半
烹饪时间的烧鸡
在与LIVESTRONG.com接受记者采访时,丽莎·理查兹,CNC,营养学家和饮食念珠菌的创始人,讨论如何使用电动焙烧炉。她还回答了一些常见问题。
当电动烘焙烹饪知道多久才能完全煮熟,以避免病原体的生长中的项目是非常重要的,理查兹说。“在准备家禽,特别是鸡,你要做饭鸡足够长,所有部件至少要达到165华氏度,持续15秒。”使用肉类温度计来检查鸡的内部温度。
烹调时间的这个量与鸡的重量变化。“举个例子,一个3磅鸡肉需要在375度烤约75分钟,而5磅重的鸟可能需要长达2个小时,”她说。
鸡胸肉需要少得多的时间比全鸡煮,因为它的体积更小,重量更轻。“如果在375度烹饪鸡胸肉,这大约需要25分钟就煮到所需的温度,”理查德称。
阅读更多:是烤鸡胸肉健康吗?
您可以在同一时间烤两只鸡,只要你的焙烧炉是足够大的。“库克既来之165度,这一般需要大约20-25分钟的鸡肉每磅内部温度,”她建议。
其他焙烧炉问题
很多人想知道,如果焙烧炉炉是相同的慢炖锅。“这两个设备以类似的方式工作,但使用时焙烧炉厨师有超过温度的控制。烘焙是更灵活,因为他们可以烤,蒸和慢煮,除了焙烧,”理查兹说。这种多功能性让您准备更多种类的饭菜。
该器具的构造也使您可以如何使用它们的差异。据理查兹,慢炖锅通常配有陶瓷内衬烹饪,其分布热量均匀,而一个焙烧炉烘箱具有更薄的衬垫制成大多金属的,这是更容易产生热点。
另一个常见的问题是,“我应该把水在焙烧炉的底部?”这取决于你在烹饪食物。“如果你正在准备有点像火鸡胸脯,它可以变得相当干燥,它可以是一个好主意,加些水,”理查兹说。烤箱烘烤配备了小架,你可以用它来确保你的食物是不是在水中竟淹没。
