长期以来，茶因其预防癌症、改善心血管功能和增进心理健康的能力而备受推崇。然而，茶的缺点也不应被忽视。尽管它有很多好处，但这种受欢迎的饮料在某些情况下可能有毒，甚至是致命的。
不同的茶品种存在，每一种都有独特的特性和用途。有些因其镇静作用而被推广，而另一些则可以缓解腹胀和天然气。你可能不知道的是，茶叶中的某些化合物可与药物相互作用，影响消化或产生毒性，大剂量食用时尤其如此。
风险和茶的缺点
富含抗氧化剂和植物化学物质，茶的营养强国。它的健康的好处是通过科学的备份。例如，2014年6月审查出版目前医药设计建议喝茶可以帮助预防皮肤癌，肺癌和食道癌，降低心脏病的风险，改善血脂和减缓神经退行性疾病的进展。在一项队列研究中，绿茶已被证明可以将患糖尿病的风险降低惊人的42%。
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不幸的是，这种健康饮料也有它的缺点。根据所使用的植物，某些类型的茶可能会造成器官损害或恶化现有的条件。一些在摄入大剂量时可能是致命的。
番泻叶茶，例如，是一种流行的家用治便秘。它也促进了作为一种天然减肥援助。这种饮料是从塞纳叶，其中有缓泻作用制成。
根据2017年7月发表的一篇评论欧洲药品管理局，番泻叶叶子可能会导致严重腹泻，腹痛，电解质失衡和中毒性肝炎，在过量消耗时尤其如此。正如研究人员指出，番泻叶可能不适合儿童，孕妇和炎症性肠病的个人安全。过量可引起多器官功能衰竭甚至死亡。
谨防草药茶
草药茶携带面临的最大风险。此外，他们往往误用或滥用，从而可以进一步扩大它们的副作用。
一个很好的例子是紫草茶。这种饮料已被用来作为一种天然治愈胃溃疡，胃炎和关节疼痛超过2000年。临床证据表明，echimidine，symphytine，lycopsamine和紫草等生物碱吡咯里可能会引起肝毒性，如报告欧洲药品管理局2015年5月。的美国国立卫生研究院警告说，紫草茶和补充剂可能导致急性肝损伤和肝功能衰竭。
如果您与水的重量挣扎，你可能会考虑饮用荨麻茶。这种饮料具有利尿特性，从而导致你的身体排出多余水分。的缺点是，它可能有助于低血糖，流产和改变在月经周期，根据宾夕法尼亚州立大学健康。此外，它可能会影响血液凝固和消化功能。
如你所见，许多种类的茶都有不良反应。在把它们纳入你的饮食前咨询你的医生，特别是如果你怀孕或正在接受治疗。茶中的活性成分可能会与药物相互作用或使症状恶化。
茶和重金属毒害
用茶消耗相关的常见问题是重金属毒性。健康组织报告说，茶可能含有铅，铝和其他污染物。
的毒理学杂志在2013年9月的一篇评论中讨论了这个问题。研究人员分析了30种茶，报告如下:
- 泡制的茶的20％有危险的铝浓度
- 83%的15分钟沏的茶和73%的3分钟沏的茶含铅量都很高
- 所有的茶叶品种有铯，锡，镉和砷的检测水平
- 红茶含有锰的安全水平
正如科学家指出的那样，泡三分钟以上的茶可能会增加10%到50%的重金属浓度。茶叶的产地也很重要。来自中国的品牌污染物含量最高。此外，用于酿造的水也可能含有重金属。
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例如，铅会在体内积聚，并可能导致严重中毒世界卫生组织。器官毒性，肾功能损害，高血压，脑损伤，抽搐只是它的一些副作用。
铝同样危险。如果大量摄入，可能会导致骨骼疼痛、畸形、精神混乱、贫血、精神障碍和呼吸系统问题。
不幸的是，没有办法消除这些风险。然而，你可以通过选择有机品牌和避免来自受污染地区的品牌来减少茶的缺点，比如中国。另外，浸泡时间不要超过三分钟。适度地享用这种饮料，避免使用任何你不熟悉的草药。