小麦花粉奶油一碗坐在一个格子桌布。
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麦乳在寒冷的冬天早晨一碗热只需要几分钟的时间在炉子上或微波炉做准备。这种热麦片，提出强化小麦花粉，已在许多美国家庭的主食世代和是著名的顺利和奶油质感。虽然它有几个品种，包括全麦版本，小麦富集法里纳的2 1/2分钟霜是原来的。糖，黄油和牛奶是常见的配料，但你可以添加你喜欢的任何其它配料，包括水果，坚果，糖浆和巧克力。
炉子上
第1步
带水或牛奶和少许盐烧开在炉子上的平底锅。你需要约1杯水，每服务。如果您使用的牛奶，它带来略低于沸腾，以防止它出现和蔓延锅。你也可以用一半是海水，一半的牛奶，如果你不希望它太滑腻。
第2步
慢慢搅拌小麦的奶油倒入热的液体。不断搅拌，因为它返回到沸腾，然后减少热量低。使用约3汤匙谷类的每1杯的水或牛奶。
第3步
搅拌小麦霜不断因为它变稠，约2 1/2分钟，以防止块状物的形成。倒入碗时立即它已增厚自己的喜好。加入糖，黄油和牛奶，以你的口味。
在微波
第1步
结合水或牛奶，小麦花粉的奶油和盐在一个大的微波安全碗破折号。对于每一个服务，你希望做，用谷物的3汤匙每1杯水。
第2步
碗放置在微波炉和高煮1分钟。打开微波并搅拌小麦的奶油，然后再煮1至2分钟，停止，直至其开始变稠到每30秒搅拌。
第3步
让我们站在在微波小麦霜几分钟加厚到你喜欢的一致性。拌入糖，牛奶和黄油根据自己的喜好。
你需要的东西
水或牛奶
丝拂或木勺
糖，可选
黄油，可选
小费
发挥创意与附加成分可以做饭小麦霜，包括像香蕉和蓝莓果后拌入;甜味剂，如红糖或槭糖浆;巧克力片或可可粉;切碎的坚果，如美洲山核桃和胡桃，和松脆的添加等燕麦。
加入黄油，乳酪丝，盐和胡椒准备小麦的咸味奶油。
警告
坚持在微波麦乳密切关注。微波炉瓦数不同，而谷物会做饭的速度超过预期，这可能会导致沸腾了或变得凹凸不平。
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