兄弟是一个夏天的主食,但如果你有乔治工厂烧烤,你可以享受他们的享受。烹饪乔治工厂烧烤箱上简单,快捷,令人满意。
小费
乔治工厂的小伙子在九到15分钟内烹饪,具体取决于您所需的累进程度。立即送达。
是什么让兄弟特别特别?
Brats,或Bratwurst,通常是用番茄酱,芥末和其他浇头的面包,如洋葱,但也是许多其他类型的香肠。是什么让兄弟不同于这些其他香肠,如热狗?好吧,小兄弟只是一种类型的香肠。
兄弟是用粗磨的肉制成的,通常是猪肉,牛肉或小牛肉。这使它们厚度和更重的质地热狗,通常预先煮熟并乳化成糊状物,所以它们在嘴里感到光滑。没有一个单一的兄弟配方存在,但布拉特调味料明显德国。确切的比率从地区变化到区域。美国人的兄弟也有自己的味道。
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经常,在将它们放在一个面包之前,烹饪煮熟的小啤酒。烧烤给他们一个烟熏,艰难的品质,这是不可抗拒的。在乔治工厂烤架上的大约相同的时间 - 从九到15分钟到15分钟的任何地方,热狗和小狗在乔治工厂烤架上煮熟。
乔治工厂烤架指示
为了完美的小子,跟随乔治工厂烤架指示。建议你先预先吃烧烤约10分钟。选择中型热设置。
如果这是您第一次使用乔治工厂格栅,请用水和温和的肥皂轻轻清洁它。将你的小伙子放在底部的烤盘上。如果你只是烹饪一个香肠,将它置于板上,所以它均匀烹饪。如果您有多个香肠,请将其放置在大约1英寸,以确保热量正确分配。
根据George Foreman Grill指示,将像Bratwurst这样的链接香肠花费九到15分钟烹制。根据“的情况”,内部温度必须达到最少160华氏度的160华氏度,以便安全。USDA。如果您更喜欢您的布拉特,没有粉红色的迹象,瞄准内部温度为170 f。
防止你的小伙子也干燥。不要在温度过高的温度下煮香肠,或者他们会干涸。如果烹饪时用叉子或刀子刺穿香肠,请释放水分并达到干燥的小子。
兄弟健康吗?
烧烤通常被认为是健康的准备蛋白质的方法。然而,兄弟不被视为瘦蛋白,如白肉家禽和白鱼,或常规饮食的健康部分。
一种4盎司的Bratwurst服务含有约290卡路里,9克蛋白质,1克碳水化合物和23克脂肪,其中9克是不太理想,饱和的,型。
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将这些统计数据与那些人进行比较4盎司瘦鸡胸肉准备在烤架上。鸡含有170卡路里,34克蛋白质,0克碳水化合物和3.6克脂肪,其中1克饱和。