对于那些谁过着忙碌的生活，高压锅 - 有时由品牌名即时锅知 - 可以是一个创造奇迹的人。如果你打算使用即时锅面条，你会发现这是一个简单的方法，使一个令人满意的饭菜少得多的时间和少得多的努力。
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为什么是速溶锅？
你的压力锅是这样一个有用的厨房小工具，因为如犹他州立大学解释说，它用来烹调食物的高压需要三分之一到十分之一的时间。与其他方法相比，这是一个更健康的选择：压力烹饪不需要添加脂肪，而且由于食物不会浸入液体中，所以你不必担心重要的维生素和矿物质会像煮沸一样被煮沸。
一般来说，当你用你的速溶锅做意大利面或其他食谱时，你应该遵循你的特定产品附带的说明，因为每种类型的做法都会有一点不同。犹他州立大学指出，有些压力锅是电动的，只需要插上电源，设定适当的压力和时间，就可以发挥它们的魔力。其他的压力锅是炉灶式的，成本较低，但你必须手动控制压力的大小。
如果你用你的速溶锅做意大利面，要非常小心。犹他州立大学（Utah State University）指出，在高压锅中，起泡或起泡的食物（如意大利面）可能很棘手。而且，由于面食在烹调时会膨胀，所以你不应该把锅里的食物填满一半以上。
使用即时锅面食
首先，从营养学的角度来看，你需要选择你是否想使鸡蛋面在即时锅或在即时锅定期意大利式细面条。两者都是健康的选择，虽然它们的成分略有不同。
每USDA，鸡蛋面是由硬质小麦粉或粗面粉，鸡蛋和水制成。因此，它们是铁，硫胺素，烟酸，核黄素和叶酸的重要来源。像传统的面食，半杯煮熟的计为服务于谷物的1盎司。但是，你可能会选择去全麦制成意大利式细面条，如美国农业部列出的这一类型其与至少50％的由全谷物. 两者都是结合蔬菜和蛋白质的健康膳食的良好基础。
用高压锅来编写这样一顿饭的妙处在于，你不必从酱油肉和蔬菜分开煮面条。在通过配方在休斯顿得克萨斯大学健康科学中心大学用碎牛肉花园彭内，你通过让在压力锅的小炒选项下的牛肉煮开始，然后切换到压力做饭，一旦你添加面食和液体。虽然配方要求意大利管面，你可能会选择用鸡蛋面条或意大利式细面条在即时锅。
在其他情况下，它可能是更好地使用你的即时锅从您的面条煮分开你的肉和酱。在这几招即时锅土耳其肉酱，您将在速溶锅中煮火鸡、蔬菜和调味料，然后在炉子上用传统方式煮意大利面。两种菜都煮好了，你就把它们结合在一起。
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尽管意大利式细面条或鸡蛋面条是快速和美味，你仍然可以用有趣的替代面食混合起来。在这个配方等从LIVESTRONG.com为香辣鸡肉香肠芥末蔬菜意粉南瓜，你不需要传统的面条。你可以像煮蔬菜意大利面条壁球在高压锅并将其转换成面条，它已经成为招标后。
把整个意粉南瓜用高压煮20分钟，然后切成两半，去掉果肉，开始刮去南瓜肉上的“面条”。这是一个增加蔬菜摄入量的好方法；但是，如果你采用这种方法，你将需要分别烹调你的酱汁和配料。