如何再热冻结烤宽面条

冷冻烤宽面条是一个简单的饭，你可以马上拿出的出你的冰箱每当有需要时。虽然大多数烤宽面条品牌列出如何解冻烤宽面条的说明，这些技巧和食品安全的建议应派上用场不过。

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大多数人没有意识到，有一些危险，以解冻和再加热冷冻食品;该健康与人类服务部美国解释说，有害的细菌大量繁殖40-140华氏度之间最快的。因此，你应该避免除霜厨房的柜台上烤宽面条出来;如果它被冷落了两个多小时，这可能不是安全食用。

相反，你最好直接烹调;该USDA指出，它是安全的烹调冷冻食品不先解冻了。冰冻宽面条可能需要一些时间来再热，所以未雨绸缪。您可以在烤箱或微波炉重新加热。

如果你喜欢做的烤箱，俄勒冈州立大学暗示烤宽面条转移到烘箱防渗漏的容器和烘烤它没有在400 F.个体部分的盖大约需要一个小时，而大的盘可能需要长达两小时。

加热微波冷冻烤宽面条可能会更快，所以你可以，如果你赶时间选择这条路线。一定要使用微波安全的菜，松散覆盖，以避免任何飞溅。

无论你在烤箱或微波炉加热，热量就USDA建议使用食物温度计，以确保菜已经超过165 F.使用烤箱，当你处理的菜，并留意蒸汽，因为它可以是非常热手套。

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千层面是那些经典舒适的食物之一，使一个相当丰盛的晚餐，如果不总是一个健康餐。按照USDA100克烤宽面条，或非常接近一个4盎司的部分，提供了357个卡路里，75克碳水化合物，12.5克蛋白质1.79克脂肪。

如果你手头有足够的时间和想用一个健康的实验，降低碳水化合物的这个菜的版本，你可以尝试通过上市这个慢炖锅蔬菜烤宽面条食谱LIVESTRONG.com。配方替代面食张纸切成薄片的西葫芦。

这里有您需要做的：

• 切片西葫芦：去皮切小片两个中等大小的西葫芦。
• 使调料：结合盐，胡椒粉，四个蒜末丁香，磨碎的帕尔马干酪和开心果粉，研磨开心果制成的半一杯的四分之三。
• 层中的慢炖锅的成分：大衣底部烹饪喷雾的慢炖锅的。层西葫芦片覆盖底部。添加在上面碎西红柿层。撒上酱油佐料拌匀。不断增加图层，直到成分用完。
• 让它煮：覆盖慢炖锅让它煮中火两到三个小时或翻一番低热量的时间。如果你打算继续做早上所有的工作，你可以拥有这顿饭准备和晚上等着你。

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