甜的食物,如蛋糕和甜点,往往含有大量的糖和碳水化合物。虽然太多的甜食是不健康的大多数人来说,糖尿病人必须要格外小心他们的整体碳水化合物的摄入量。使用无糖成分可以让你烤蛋糕,每个人都可以吃,包括糖尿病患者。
无糖糕点让糖尿病患者享受美食yumminess。
第1步
预热烤箱至350华氏度。将烤箱架在你的烤箱,以确保即使在烤蛋糕时,加热中心。喷涂不粘烹饪喷成一个小烤盘的措施8英寸平方2英寸深。对于双层生日蛋糕,准备两个蛋糕盘和两倍的基本配方。
第2步
混合鸡蛋1个,2汤匙。低脂牛奶,3汤匙。软化人造黄油和3/4杯砂糖的替代品,例如草药甜味剂甜菊糖。在一个单独的碗,混合在一起1杯通用面粉和1/4茶匙。盐。慢慢地干成分加入蛋液。击败成分,直到顺利。
第3步
加入1〜2茶匙。无糖装饰洒的一个节日风情添加到生日蛋糕。否则,撒上1/4杯像樱桃,巧克力或花生酱口味的无糖烘焙位。对于水果型蛋糕,使用2杯切片与肉豆蔻和肉桂轻轻洒苹果。用木勺子轻轻转动添加剂到准备好的蛋糕糊。
步骤4
炒到蛋糕面糊倒入准备好的锅。轻轻敲击台面上的锅底均匀地散布面糊,释放出大量气泡。放入预热的烤箱和设置您的计时器锅40分钟。这个简单的无糖生日蛋糕大概需要40到45分钟烘烤。在蛋糕的中心插入牙签检查烤熟。一个干净的牙签信号的正确时间从烤箱中取出蛋糕。
第5步
让蛋糕完全冷却在高架面包架。在冷却蛋糕的地方蜡烛或打扮起来无糖巧克力糖浆的小雨和无糖装饰洒少许。
你需要的东西
烤锅
不粘烹饪喷雾
鸡蛋1个
2汤匙。低脂牛奶
3汤匙。人造黄油
3/4杯砂糖的替代品
1杯面粉
1/4茶匙。盐
厨房龙头
无糖洒,烘烤位或水果和调味料
蜡烛
无糖巧克力糖浆
小费
计算卡路里和碳水化合物的交流,以确保整个食物的糖尿病饮食 - 在合适的范围内停留 - 不仅仅是蛋糕。一个包含所蛋糕的1/12的单个服务包含小于25g碳水化合物和小于136个卡路里。
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