一盘准备好的猪腿肉。
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猪跗关节,通常被称为火腿跗关节,是由猪腿上的脚掌和膝盖以下部分组成的。猪跗关节是一种非常便宜且坚硬的肉,含有结缔组织、韧带和肌肉纤维。但慢炖时,肉嫩如叉,肉汤美味可口,可用于炖菜和汤。猪腿有烟熏和非烟熏两种。这个版本不会影响烹饪技巧,但有一种烟熏味,你可能会喜欢。
步骤1
用冷水冲洗跗关节,放在一个大的,厚底的锅里。
步骤2
加入切碎的蔬菜,包括洋葱,土豆和芹菜。这些蔬菜可以给鸡腿和肉汤调味。首先是两个洋葱,一磅土豆和一串完整的芹菜,大约有八根茎,去掉上面带叶子的那一半。
步骤3
加入胡椒和新鲜香草,包括百里香、迷迭香和月桂叶。如果你没有新鲜的药草,用一比三的比例的干药草;每三份新鲜香草配一份干香草。添加盐是可选的,因为火腿已经有非常咸的味道,特别是如果它是烟熏的。
步骤4
将锅里的鸡腿肉、蔬菜和香草加水,直到所有的食材都被至少一英寸的水覆盖。
步骤5
小火慢炖两到三个小时。煮的时间越长,鸡腿上的肉就会越嫩,肉汤也会越浓。
步骤6
用滤锅将肉汤和蔬菜从跗关节中过滤出来,并将其储存起来作为汤料。猪跗关节的高汤是用来做豌豆汤的首选,将猪跗关节的火腿块混合在最后的产品中。
步骤7
切下或扯下已煮熟的肉块,与煮熟的蔬菜一起食用,或用作由猪肉高汤制成的汤的添加物。你可以吃用高汤做的蔬菜,但它们会失去大部分的口感。考虑做一份额外的烤或蒸蔬菜来搭配你的火腿。
你需要的东西
猪肘
大罐
洋葱
土豆
芹菜
盐
胡椒
百里香
迷迭香
月桂叶
滤器
提示
如果你想要更硬的蔬菜,在烹饪过程的后期再加。你也可以在慢炖前把猪肘煎成褐色。在大锅中放入2汤匙植物油,用中高火煨成棕色。褐变会给肉增加一种更甜的味道,并创造出更脆的外部纹理。
警告
不要把猪跗关节的骨头给你的狗或宠物。烹饪的过程会使骨头变软,容易碎裂。