纤维粉末可以与大多数饮料，甚至水混合，通常无味。
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便秘可能不舒服，甚至痛苦，但是有一些方法可以帮助您的肠子按照时间安排。根据国家消化疾病信息交换所的说法，便秘的定义为每周不到三场排便。NDDIC说，这通常是其他事情的症状，例如饮食不良，可能会在分娩或手术后发生。使用纤维补充剂可以帮助缓解便秘并鼓励规律。在使用任何纤维补充剂之前，请询问您的医疗保健提供者是否安全使用。如果您要给孩子们，请先与他们的儿科医生咨询。
步骤1
加2茶匙。Benefiber粉末为4至8盎司。您的饮料每天三次。饮料可以很热。该产品的网站建议不要将碳酸饮料与Beadiber一起使用。使用相同量的粉末，也可以将粉末搅拌到任何温度的软食物中。如果您使用的是Benefiber的棒包，请将一个粉末包装成4至8盎司。您的饮料或软食物。添加粉末后，请充分搅拌直至溶解。儿童应每天使用一茶匙粉末，三次。
第2步
根据该产品的网站，每天三次咀嚼三件益纤维咀嚼物。六至11岁的儿童每天只能咀嚼一片半片，每天只能咀嚼三片，而六岁以下的儿童不应使用该产品。
步骤3
吞咽良好的囊，液体每天最多3次。Benefiber网站指出，您不应每天超过9片。没有针对片剂的儿童给药建议。
第4步
使用Miralax瓶中的帽子正确测量该产品。盖实际上是一种测量装置，并指示粉末的适当剂量。用粉末将杯子填充到标记中，然后将粉末加入4至8盎司。你的饮料。搅拌均匀并喝。如果您使用的是单剂量的单个数据包，请将一个数据包空成4至8盎司。喝一杯，搅拌均匀。
警告
在给儿童使用Benefiber或Miralax之类的泻药之前，请咨询儿科医生，以了解是否对他们安全。患有肠疾病或医疗状况的人也应询问医生使用这些泻药是否合适。
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