皇家海军陆战队健身需求

英国的皇家海军陆战队必须通过任何北约作战部队的最长基本的培训制度，根据皇家海军网站。你必须非常适合成为一名皇家海军陆战队。成功的新兵将在演习范围从运行到俯卧撑，显示出优异的身体能力。要求包括耐力和一般的体能测试，并招募选择是基于两个回合的评估课程。

英国陆军已经使用专家皇家海军陆战队的军事行动的近350年间，据英国广播公司网站。新的新兵训练发生在突击队训练中心在德文郡，位于英格兰西南部。有时也被称为基于其独特的头饰“绿色贝雷帽”，皇家海军陆战队有一个美誉一些在世界上最艰难的军事人才，类似美国海军陆战队的。

皇家海军陆战队体能测试开始于一个初步的评估。医疗检查是为了确保你没有任何心脏疾病或类似的物理问题的困扰。在此之后，你将需要在跑步机上约1.49英里在不超过12分钟，30秒运行。不久之后，你会被要求再次运行相同的距离，但至少10分30秒的时间更快。如果您通过这些挑战，你可能会被邀请到下一轮评估。

新兵必须通过主要潜在皇家海军陆战队课程，或PRMC。课程为期三天，包括书面和口头考试。然而，重点是许多体能测试。例如，潜在的新兵必须作为在未满12分30秒1.5英里一个小队运行。你还必须达到喊来测试等级11。喊来测试通过强迫你两点都只是未满66两脚分开在越来越短的时间之间运行测量你的耐力。电平以每小时约8.5英里的两个点之间运行11的装置。

除了运行测试，皇家海军陆战队的健身需求包括其他具有挑战性的运动，根据HM力的网站。例如，应力测试包括以下顺序：在两分钟，随后休息两分钟六十俯卧撑;然后80个仰卧起坐在两分钟，随后静止;最后，面对6个上拉与手掌远离身体。其他测试包括短健身房例程和4分钟长的训练场。