对于时代啤酒的营养信息

根据科学中心公共利益在美国，每12盎司一瓶啤酒的热量是150卡路里。另一种受欢迎的选择是用苹果制成的斯特拉苹果汁硬苏打水——斯特拉每12盎司含有180卡路里的热量。

的啤酒标准的12盎司的约153卡路里，根据美国农业部。的热量的63％来自醇，而33％是在斯特拉阿图瓦啤酒和1.6克，或卡路里5％的碳水化合物，来自蛋白。

啤酒也都矿物质和维生素的来源。的啤酒A 12盎司通常含有14.3毫克的钙，钾96.2毫克，钠14.3毫克和21.4毫克，或每天的值的5％，镁。这些矿物质是人体重要的，帮助肌肉收缩，骨骼的生长和整体健康。

啤酒的12盎司还含有维生素B12的日常值的3％。如维生素B12复合维生素B是水溶性维生素，帮助身体产生能量。一个饮食缺乏维生素B12导致嗜睡和急性情况下甚至可能导致贫血。

根据2019年11月刊登以评论代谢产物，啤酒中含有丰富的多酚类物质叫抗氧化合物。其结果是，啤酒适度消费可能对心血管疾病如动脉硬化有保护作用。多酚，类黄酮一样，也能降低癌症的发病率和防止氧化损伤，这可能会导致神经退行性疾病如阿尔茨海默增殖。

与葡萄酒相比，适量饮用啤酒能使人更健康每任何醇的盎司卡路里至少数。根据医学美国国立图书馆在美国，一杯5盎司的葡萄酒大约含有125卡路里，而一瓶12盎司的啤酒则含有100到150卡路里，而且体积更大。

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虽然2017年1月发表的研究中酒精和酒精中毒物对小鼠进行的，其结果是值得注意的，因为脂肪在肝脏中的积累在小鼠中消耗的啤酒与啤酒花降低。更啤酒花啤酒，更好的可能是为你的肝脏健康。

根据2015-2020膳食指南美国人，适度是关键，当谈到饮酒。推荐的消耗量限值对于女性来说是一个酒鬼，每天喝，而男性可以消耗最多每天两杯。

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饮酒过量 - 每天四杯的女性，每天五杯对于男性来说，如果两个小时内完成 - 如果定期进行能证明对身体有害。该疾病预防与控制中心解释说，增加饮酒会导致高血压和癌的发生率更高。它也可以结束暴力和车祸。

由于每2015年1月刊登以评论当前肥胖报告，反复饮用Stella Artois或其他啤酒中的碳水化合物可能会增加某些人的肥胖发生率。酒精会刺激人的饥饿感，使人在喝酒的时候吃更多的食物，从而超过他们每天的卡路里摄入量目标。

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还需要进行更广泛的试验来确定饮酒和体重增加之间的关系。导致体重增加的不只是Stella Artois的卡路里。年龄、基因、体育活动和饮食等其他因素也在个人体重增加中发挥作用。