在芒果汁含有多少卡路里？

服务芒果汁的A 1-杯具有128个卡路里，其中每个脂肪，蛋白质和胆固醇的小于1g。果汁提供0.8克纤维和有33克碳水化合物，具有31克的糖含量。

芒果汁的一个杯具有61克钾，43克钙，将8g镁，5克磷，将0.9g的铁和硒的1.0微克。它包含其他必需的矿物质微量。13克钠，芒果汁是低钠饮料。

一整芒果提供比果汁更多的纤维。服务芒果块A 1/2杯具有1.5克纤维的，而服务汁具有0.8克。在整个芒果的纤维有助于你感到饱更长，并保持你的血糖水平的稳定。