在一杯蜂蜜卡路里

据农业部美国农业部，蜂蜜典型的份量为1汤匙。美国农业部国家营养数据库列出了1杯，蜂蜜有1031个卡路里的热量。

虽然蜂蜜是不是一个无热量的食物，它是一种无脂肪的食物。如果你是在一个低脂肪饮食，要知道，当你吃蜂蜜，你将不会从脂肪添加任何热量。

由于蜂蜜是一种天然甜味剂，几乎所有的公司热量来自碳水化合物。美国农业部报告有多于279克1杯蜂蜜碳水化合物，与这些克从纤维是小于一个。碳水化合物每克计数4个卡路里的热量。