在全麦面包一片卡路里

很多品牌的全麦面包具有略微不同的卡路里计数，由于每个厂家的配方的细微差别。一个标准，全麦面包26克的片含有69个卡路里的热量，根据农业部的美国能源部的国家营养数据库标准参考。大，41克切片具有109个卡路里。

全麦面包含有小麦的每一个部分。

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卡路里击穿

在全麦面包一个26克的片69个卡路里，其中约65％来自碳水化合物。的热量约20％来自3.5克蛋白质。有助于脂肪的卡路里14％，其中约1克每片。值得一提的是，全麦面包片具有近2克纤维，而白面包具有小于1克每片纤维。