这已经不是什么秘密，你把到你的咖啡糖是不是对你的健康如此甜蜜。甜味剂包含空热量和消耗太多的它可能会导致体重增加和蛀牙。您可以切换到人工甜味剂，不含卡路里，但他们是从有争议的化学物质，不提供营养利益而作出。选择天然甜味剂，如蜂蜜或枫糖浆，可以给你同时为您提供一些健康的好处之后是甜蜜。
蜜蜂智能蜂蜜
茶匙茶匙，生蜂蜜中含有比糖更多的热量，但根据世界移位国际，它实际上可以帮助减肥。蜂蜜是不太可能比糖引起快速尖峰和滴在你的血糖水平是增加饥饿感。蜂蜜还含有维生素和矿物质，包括镁，钾，钙，铁，硫，铜，碘，锌，磷酸盐，维生素A，维生素C和各种B族维生素。此外，蜂蜜是一种抗氧化剂，并作为一种抗真菌和抗细菌剂。蜂蜜也可以帮助控制消化问题，如腹泻，消化不良和胃溃疡。通过添加天然蜂蜜一茶匙到您的咖啡，搅拌，直至蜂蜜完全混合启动。如果需要检验的甜度，然后添加更多。
走清纯枫糖
2010年，罗得岛大学的研究人员发现，纯枫糖浆含有酚类化合物 - 这是浆果中发现了同样的抗氧化化合物。纯枫糖浆还含有13种其它的抗氧化剂化合物，其中八个是独家枫糖浆。据报道这些抗氧化剂化合物具有抗糖尿病，抗癌症和抗细菌特性。使用纯枫糖浆，因为人工syruplike产品不具有相同的健康益处是很重要的。与蜂蜜，开始用枫糖浆缓慢，同时你的咖啡中加入一茶匙。枫糖浆会甜咖啡，同时还加入了独特的味道枫。
做它糖蜜
像生蜂蜜和纯枫糖浆，糖蜜，糖生产的副产物，还具有抗氧化性能。事实上，相对于其他甜味剂的时候，像精制糖，玉米糖浆，龙舌兰糖浆，红糖，枫糖浆和蜂蜜，黑暗和糖蜜显示出最高的抗氧化活性。糖蜜具有强烈的，辛辣味，这将有可能改变你的咖啡味道，所以它可能需要一些时间来适应。
斯威特用甜菊
甜叶菊是来自南美甜叶菊中提取的纯天然，无热量甜味剂。该提取物是300倍甜度比蔗糖，但对血糖水平没有影响，使其成为安全的糖尿病患者。在2000年发表于“英国临床药理学杂志”的一项研究发现，经常使用甜菊糖可以降低那些有高血压收缩压和舒张压。甜菊也被列为抗菌，抗炎，抗腹泻及抗肿瘤，根据“延寿杂志。”因为甜叶菊是如此甜蜜，你只需要少量加糖的咖啡，所以用一个半茶匙开始，然后调整口味。