吉尼斯黑啤酒的卡路里

一品脱的健力士啤酒含有168卡路里的热量，酒精含量为4%。黑啤酒的酒精含量为6%，每杯提供235卡路里的热量。

一品脱普通吉尼斯黑啤酒含有13.3克碳水化合物。吉尼斯黑啤酒不含脂肪，也不含纤维。尽管吉尼斯黑啤酒被宣传为含铁量丰富的饮料，但一品脱的含铁量仅为1.1毫克。女性的每日推荐摄入量是14毫克，男性是8.7毫克。

如果你正在减肥，喝酒会阻碍你的进步，因为身体首先会燃烧酒精来获取能量，而不是燃烧脂肪。