麦当劳无糖香草冰咖啡的热量

麦当劳的麦咖啡系列提供许多咖啡饮料，包括卡布奇诺、摩卡和冰拿铁。在菜单上添加无糖糖浆，可以让你享受更多的减肥饮料，比如无糖香草冰拿铁，而不牺牲味道。

麦当劳无糖香草冰拿铁有三种尺寸。小杯的12盎司拿铁有80卡路里，中杯的16盎司拿铁有90卡路里，大杯的22盎司拿铁有110卡路里。拿铁的大部分热量来自牛奶中的糖。

每杯冰拿铁含有3 - 6克脂肪，10 - 15毫克胆固醇，4 - 8克糖和3 - 6克蛋白质，视大小而定。拿铁咖啡富含钙、铁和维生素a。

无糖冰香草拿铁已经是一个更好的选择大部分麦当劳麦咖啡的饮料菜单,但你完全可以减少脂肪和进一步减少卡路里,选择脱脂牛奶比全脂牛奶,这将让你享受更多的定期。不幸的是，麦当劳不提供牛奶替代品，比如豆奶，所以如果你有乳糖不耐症，这些拿铁可能不适合你。