炸玉米饼等炸玉米饼的某些选择比其他选择更健康。
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炸玉米饼贝尔（Taco Bell）是一家快餐连锁店，提供低价墨西哥影响的物品菜单。由于最近的菜单更改包括脂肪和卡路里低的营养餐，因此可以在那里做出好的食物选择。
了解有关炸玉米饼贝尔营养的全部内容，以获取一些饭菜，辣调味料等。
炸玉米饼卡路里和营养：更健康的选择
任何人都可以查看塔可贝尔的营养信息官方网站。所有Taco Bell餐厅也始终提供营养信息。塔科贝尔（Taco Bell）的所有菜单项都含有钠含量很高，但卡路里的卡路里很低。
松脆的炸玉米饼
- 170卡路里
- 9 g脂肪
- 310 mg钠
- 13克碳水化合物
- 8 g蛋白
炸玉米饼钟粉
如果您想切割碳水化合物，请知道炸玉米饼的炸玉米饼是一个不错的选择。
豆卷饼
- 350卡路里
- 9 g脂肪
- 1,000毫克钠
- 54克碳水化合物
- 13 g蛋白
炸玉米饼贝尔查卢帕卡路里
炸玉米饼贝尔·查卢帕（Taco Bell Chalupa）至尊
炸玉米饼贝尔·查卢帕（Taco Bell Chalupa）中的卡路里近一半来自脂肪。这是Chalupa Chalupa Supreme的营养分解：
- 350卡路里
- 18克脂肪
- 560 mg钠
- 33 g碳水化合物
- 13 g蛋白
小费
塔可贝尔（Taco Bell）的Chalupa至高无上是牛肉，牛排和鸡肉，鸡肉和牛排似乎是三者中更健康的选择。
黑豆chalupa
- 330卡路里
- 15 g脂肪
- 430毫克钠
- 39克碳水化合物
- 10 g蛋白
在炸玉米饼钟中避免的饭菜
纳乔斯·贝尔格兰德（牛肉）
- 740卡路里
- 38 g脂肪
- 1,050毫克钠
- 81克碳水化合物
- 16 G蛋白
牛肉Quesarito
- 650卡路里
- 33 g脂肪
- 1,390毫克钠
- 67克碳水化合物
- 22 g蛋白
炸玉米饼铃铛调味料
塔可贝尔（Taco Bell）提供各种调味料和调味品，许多免费。“热”酱提供的踢比“温和”，但不像“火”酱那么辣。
炸玉米饼铃辣酱小包中的卡路里为零，但它们的确含有30至55毫克的钠。
塔可钟营养计算器
要根据您的日常卡路里目标查看每种快餐店的餐点如何适合您的饮食计划塔可钟营养计算器在这里。