肉桂卷中的卡路里

虽然一个小肉桂卷可以相对容易地适应健康的饮食，但偶尔放纵，额外的糖霜覆盖的选择可以包含几乎一半的每日卡路里分配。没有所有卡路里，迷你卷可以给你一种味道。

商场中可用的巨大肉桂卷可以包含多达880卡路里的卡路里，所以这些最能与朋友分享。快餐肉桂卷包含大约一半的卡路里，只要您没有获得“豪华”版本，较大，卡路里较高。迷你版仅包含每卷101卡路里。选择在超市的即用烘烤的肉桂卷管，每个磨砂辊都有约145卡路里。您可以使用部分全小麦粉在家中制作更健康的版本，以增加纤维，每次滚动都有约180卡路里。