当你努力减肥，啪丸似乎是一个没有脑子的，肯定不是改变你吃什么，经常运动容易得多。但产品如脂微球6可能不是解决你的体重问题，并可能造成严重危害。添加任何膳食补充剂，以你的日常工作之前，请咨询你的医生。
脂6减肥成分
据Nutrex研究，前列6的制造商，膳食补充剂可以帮助你减肥，其成分的特殊配方。它包含五种物质，据称帮助你减掉那些多余体重，包括咖啡因，辛弗林HCL，guggulsterones，BioPerine和育亨宾HCL。
支持6脂微球的成分的减肥的好处的证据是薄。肥胖行动联盟指出，咖啡因可能有助于提高你的新陈代谢位并帮助控制饥饿感，但效果可能不足以融化脂肪了。发表在医学杂志2002年的评论文章报道说，支持咖啡因和辛弗林HCL的组合无统计学显著减肥的好处原来学习。Guggelsterones，从Guggul改善树树脂，已使用了几千年，作为肥胖的治疗，但没有证据支持这种用途，根据发表在2007年的评论文章“心血管药物评价。”至于育亨宾，现有的研究表明，冲突的减肥效果。
BioPerine，在所谓的胡椒黑胡椒发现的物质的注册商标，可能有助于减缓胃肠道转运时间减少你的食欲。
摄取过多咖啡因的危害
在前列6的主要成分是咖啡因。基于推荐剂量，你会消耗400毫克咖啡因的 - 最大量建议每天，根据MedlinePlus。如果你还喝咖啡或含咖啡因的其他饮料，你可能会消耗更多的咖啡因比你的身体可以处理。得到太多咖啡因会引起许多问题，轻则失眠到一个不规则的心脏速率抽搐。
辛弗林和育亨宾关注
也有潜在的副作用和相互作用与辛弗林和育亨宾在前列6.发现根据密歇根大学医疗系统的大学，消耗过多辛弗林可能会导致腹部疼痛或抽搐，你应该只需要它的指导下，卫生专业。
人们经历了一些不良反应，育亨宾，包括高血压，焦虑，紧张，失眠及晕眩。你不应该服用含有育亨宾，如果你有心脏，肾脏或肝脏疾病，高血压，焦虑，双相情感障碍，抑郁症或创伤后应激障碍，或者如果你怀孕了补充。育亨宾也与药物相互作用是治疗高血压，焦虑和抑郁。
减肥饮食和锻炼
不要吃那种弊大于利的药丸，你最好通过节食和锻炼来减肥。少吃点，多运动，这样可以减少卡路里的摄入，减少多余脂肪的摄入。一磅脂肪含有3500卡路里。你可以通过减少每天250卡路里的摄入，以稳定的步伐走60分钟或跑步30分钟来燃烧250卡路里来减肥。