丹佛斯不需要被告知起床和移动 - 这是英里高城市魅力的一部分。虽然城市的背景中的山脉总是招手，但也有很多冒险在城市核心。探索蓬勃发展的啤酒场景，查看最新的食物大厅，在室外瑜伽课程上伸出它，或几乎在任何地方骑自行车。欢迎来到科罗拉多的生活方式！
1.从Lohi和Lodo运行或乘坐
在丹佛市中心的普拉特普拉斯普拉特河的两侧，有很多东西可以看到，做和吃东西只是少数街区。下街市或罗托是一个无尽的振兴和变化的地方，而在河流上，较低的高地，或罗希，是一个略微更安静但同样的臀部邻居。
在市中心开始一个充满活力的一天有一个很好的理由:城市的两条主要道路在这里交汇，而且附近有多种方法可以让你骑上自行车，这是开始长时间蹬车或跑步的理想地点。住在附近或附近的旅馆联盟站，如优雅克劳福德（在火车站），或在俏皮，折衷旅馆的鱼（靠近球场）。或有趣airbnb.选择在罗伊比比皆是 - 距离酒店只有散步。
一些当地人可以坚持你在联合站贪睡的菠萝倒下煎饼上开始你的一天，但在城镇的最热早午餐等候等待。
去吃一顿满意的早餐，快速地喝杯咖啡，然后咬一口猪咖啡在前往联合站之前善良的集体他在洛希的普拉特街瑜伽馆上的晨间课。拐过拐角到翻译之后，用科罗拉多蜂蜜划伤的奎奴亚藜和燕麦片，并装有水果，坚果，格兰诺拉麦片 - 无论你喜欢什么。这是一个构建 - 你自己的昏迷状态。
早餐后，准备乘坐或漫步。丹佛的两个主要轨迹系统沿着水，来到水道融合的地方，在恰当地命名的Confluence Park。南普拉特河绿道小径通过地铁地区沿着南北运行，而樱桃溪小径延伸到市中心东南。
您可以在这些小径上放入一些严重的里程作为跑步者或骑车者。樱桃溪小径长42英里，绿道（及其连接路径）距离一端约为30英里。喜欢购物吗？使用城市的自行车共享程序，丹佛B周期在那里，你可以停靠自行车，去樱桃溪北(Cherry Creek North)的精品店。
对于更长的Jaunts，从附近租你的骑行Confluence Kayaks.（出租租赁包括一辆头盔和自行车锁）踏上距离Confluence Park的12英里，到Cherry Creek State Park，您可以在那里乘坐储层周围的开放式大草原，或者在Grenway上乘坐大约16英里到Chatfield State公园 - 您在哪里可以在炎热的一天租用突出的桨板。漫步的较短选择是沿着河东侧的公园沿着公园散步。
在汇流公园(Confluence Park)闲逛，观赏人们的精彩活动(你甚至可以看到皮划艇运动员在激流中玩耍)，然后进入三层楼高的REI旗舰店购物或尝试攀岩墙。
到目前为止，你已经兴起了一个胃口。寻找午餐 - 和杰克Kerouac-Era Denver Nostalgia - AT我兄弟的酒吧这里没有电视，不接受信用卡，大楼上也没有它的名字(只要看看地址就知道了——15街2376号——在普拉特街和15街的拐角处)。
里面有一张尼尔·卡萨迪(Neal Cassady)的字条，他是凯鲁亚克创作《在路上》(On the Road)的灵感来源，因为被困在州监狱里，他请朋友帮他付酒吧账单。点一个野牛汉堡，听着古典音乐，开始一段可以激发一个狂野故事的对话。
对于现代票价，带着斡旋扭曲，前往罗海萦绕一位占领奥林克家族（“亏损”的旧总部）来自丢弃“o”）丧葬家庭链。传说是它使水牛比尔Cody的身体在这里被互他在这里被互相捣乱了一个世纪以前的科罗拉多和怀俄明队（他的坟墓现在在附近金色）。
如果它是屋顶，如果这是一个美好的一天，并订购尸体reviver，杜松子酒，姜和苦艾酒踢在裤子里踢出全球灵感的午餐选择 - 厨师贾斯汀cucci并不害怕从bao bubs到garamMasala到Manchego全部在一个菜单中。
在玲儿面前，从小男人冰淇淋，味道从经典奔向创意，包括冰糕和素食主义者选择。冰淇淋三明治 - 巧克力饼干与盐渍矿石冰淇淋，也许 - 去会让你搬家。在这个街区闲逛，足够长，你也想退房森林室5.，它与其名称保持忠实，丛林为客人提供休闲选择。
而工艺啤酒粉丝可能会在城市的许多恒星啤酒选项中选择困难，而Taproom at丹佛啤酒有限公司在Platte上是一个无论是一个笨蛋，都是它的啤酒厅的感觉和质量选择。在附近的特殊晚餐柯尔特＆灰色是一个精致的用餐和季节性，当地票价的地方。
现在是时候走回罗托，两站是艺术沿途的艺术欣赏。第一个是当代艺术博物馆丹佛除了一系列有趣的现代作品外，它还提供一些活动，比如与当地音乐家和手工酿造的夏季屋顶音乐会系列。的破烂的封面书店是一个地方性的文学艺术机构。在它位于LoDo的位置停下来浏览精心策划的产品，然后躺在一张舒服的椅子上——今天你已经站了很多次了。
晚餐和饮料，Lodo有一定的选择。前往Avelina.美味的共享餐盘和令人印象深刻的酒单。想要地中海风格，试试吧此外广场srioja.这家餐厅一直都在丹佛的“最佳餐厅”名单上。厨房是一个农场到桌最爱，华埠对东南亚票价一致的令人惊叹的选择。
就在这一群经典的东北角，是新作品牛奶市场，丹佛的蓬勃发展的食物室趋势已经抵达罗托的乳制品街区。牛奶市场的所有16个产品 - 从萨拉米亚到沙拉摊到比萨饼店和咖啡点 - 是厨师弗兰克·波尔诺的创造，他现在在这座城市中有26个餐厅概念。
2.金三角和南百老汇的砂砾和灰色
高艺术符合金三角和南百老汇的城市砂砾。如果您朝百老汇，从丹佛的斯拉瓦尔公民机构到书籍和精品店，音乐和冥想的革命，你会看到一切。
如果你住在市中心，跳上了麦利文，第16街步行购物中心的自由班车，到了来自科罗拉多州国会大厦和市中心公园的终点。你需要的太阳镜从国会大厦的光晕保护你的眼睛位于最近装修的黄金圆顶，你把头抬起国会山（如果通过前面的步骤，寻找两种官方英里高的标志物），以Sassafras.适合南方风格的早餐。
如果它不是太早，流行进入国会大厦山书籍仔细阅读堆栈。（这个地方是用过的书店应该 - 空中有一个旧纸的苍白，你会遇到你忘记的东西。）
在国会大厦后面的赠款街削减到第13街，在博物馆区度过早晨 - 市中心公园的街区。从这一开始就开始丹佛艺术博物馆这里的策展人密切关注着西方的艺术家，或者前往历史科罗拉多看科罗拉多人如何生活，过去和现在。
这个艺术的两个博物馆聚集在一起分开：Clyfford仍然博物馆和柯克兰博物馆．仍然是少数几个看摘要表现主义的工作的地方之一：博物馆声称75％的艺术家的产出，包括跨越1920年至1979年的数百个绘画，并在他使用的其他媒体上工作。
柯克兰是横跨19世纪早期和中期的一系列设计艺术的家。沙龙里随处可见埃姆斯(Eames)的椅子(还有提醒游客不要坐在椅子上的标牌)，周围环绕着装饰艺术风格的玻璃器皿，背景是万斯·柯克兰(Vance Kirkland)等科罗拉多艺术家的油画。
Kirkland的工作室大楼被迁移了八个街区并附着在博物馆空间，因此游客可以走过前门仍然挂在前门以及艺术家的工作室的入口处，在那里悬挂在中位的画家的织带已经超过他的画家。点“绘画。
艺术狂热学也希望前往Museo de Las Americas，Spark画廊和其他宝石丹佛的圣达菲艺术区它靠近金三角。但如果这些艺术作品让你感到饥饿，那就去看看城市o'City，在附近的折衷咖啡馆。食物是素食主义者，但不要担心 - 创意菜单不会饥饿食肉动物。塞进一个美味的华夫饼干，喝一杯咖啡和素食主义者Ho-ho for Dessert。
如果你想要更经典的食物，可以去州长公园附近，就在南边不到一英里的地方。拉辛是一个丹佛经典（当地人会告诉你它比大多数城市的移植居民在围绕的方式）与菜单匹配。在晚餐时刻，附近骨头和Mizuna提供迷人选择。
大量的丹佛斯将呼叫乘坐与金三角的南百老汇的乘坐分享，但丹佛B周期提供了更具活动的选择。乘坐一条街道，如百卷，有大部分方式的自行车道，甚至骑到樱桃溪自行车道，以获得稍长的转移。在第一个和百老汇将您的B周期放在车站。
南百老汇是一家精品店，酒吧，咖啡馆和二手店的蜂房。在百老汇和第一大道的街区，您将找到一个带有工匠啤酒的重金属啤酒厂，TRVE酝酿（从技术上讲，在北百老汇，但在邻居），定制用餐Beatrice＆Woodsley以及彻底的挖掘致命信息咖啡馆（去使用的传记，盒式磁带 - 它们仍然存在！ - 弹球和月亮派）。
进入玫瑰屋，一个叫做自己“活着的食管会”的木材 - 绿色空间，迎接一些内心的和平，然后前往Lotus冥想工作室为了更禅意。提前检查能量流、感恩、脉轮平衡或开始冥想课程的时间表。
3.绿诺酿酒艺术界
曾经是一个仓库区，忍饥挨饿的艺术家们可以靠象征性的租金维持生计。如今，River North(简称RiNo)已发展成为一个广受欢迎的大型啤酒厂、食品大厅，当然，还有艺术家空间。起重机在这里拔地而起，就像在丹佛的天际线上到处都是一样，建筑也在不断进行。留意封闭的人行道和小路，但要以此为借口绕道而行。
两条主要街道平行跑步，并通过里诺东南侧分开一个街区;火车轨道另一侧的主要拖动是布莱顿大道。丹佛的轻轨上的一条线在第38和布莱克站之间停在两者之间，行人桥穿过轨道，并将布莱顿侧连接到东南侧。RINO也有几个B循环站。
适用于早午餐，停止进入偷渡厨房从黎凡特到日本，这里的咖啡是手工制作的，食物是新鲜的，具有旅游风味。想要更便宜的车费，就把自己停在里面克丽玛咖啡当咖啡师为你调制咖啡时，你可以点一份倒水咖啡和一份早餐玉米煎饼，看看周围的人。(同时也要询问Crema工作室的美术人员是否在场。相信我们，尽管问吧。)
喝完咖啡后，去绿诺科技的商店逛逛。现代游牧这是一家位于Crema附近的设计家具集团，会让你想重新装饰你的家。屁股画廊(靠近偷渡者)会让你为疲惫的双脚买几双新鞋。和Topo设计是一个科罗拉多古典，是你想要拿起背包来携带你买的所有东西。
追求伟大的酿酒是这个社区的一个有价值的转移。近期历史上的一时间，里诺是科罗拉多州的工艺啤酒繁荣的代名词。现在酿酒厂正在全市（和州）突然出现，但RINO仍然承担啤酒的果实在这里进入仓库我们的共同朋友，比率啤酒厂，黑色衬衫酿造，史诗和Bierstadt Lagerhaus.， 仅举几个。这个社区的适当啤酒之旅需要数天，而不是因为覆盖的距离，但是各种各样的啤酒和遗产（以及随之而来的醉酒）。
尝试几个，记住：如果您正在访问英里的高城市，海拔和干燥空气可以比平时更快地带走品尝游戏。战斗的一种方式（除了保持水分之外）是吃。继续啤酒主题，尝试粉碎器，一个Oskar Blues餐馆专门做草饲汉堡的。它的Hotbox Roasters Cafe(就在隔壁)也是另一个提升销量的选择，这次是咖啡和美味但不太甜的甜甜圈。
如果你此时从街道上寻求休息，请前往RINO YOGA Social是鼓励教师建立客户群的空间 - 这转化为瑜伽士的低成本和捐赠的课程。
尽管邻居租金上升，但丽洛仍然是一个毫无疑问艺术区．因此，它是有趣的艺术家空间的所在地，例如思想引人注目的展示展示国际日期变更线和现代陶瓷在Plinth Gallery.．第一个星期五艺术散步是体验RINO的艺术家产品的意思。查看计划访问您的访问。
在里诺的食物大厅前往欢乐时光和晚餐。源在布赖顿(Brighton)的一个小镇上，这是最早的砖屋(仅在5年前)，但如今它又加入了全砖屋的行列丹佛中央市场(在Larimer的咆哮中心)和现代Zeppelin站，只是穿越来自布莱克和第36街的赛道上的行人桥，在Wazee。每个人都有自己的性格。为什么不检查所有三个？
关于作者
Jenn Fields是前旅行和健身编辑《丹佛邮报》．除了写入博尔德的科罗拉多州的Colorado和每日摄像头报纸外，她还为几个杂志编写了几本杂志，包括骑自行车，背包客和攀登，并担任瑜伽杂志的研究员。在她最近的书籍编辑项目中，她与作者Michael Maciel一起工作五个誓言．你可以在推特上跟着她@Jennfields.．
摄影学分：
Seth McConnell.
设计学分：
格雷西威尔逊