如果这听起来很熟悉，请抬起你的手：这是你的减肥之旅之一，你从未感受到更有动力。你有A.考虑到目标还有一个到达目的地的计划，感觉没有什么能阻止你。你。得到的。这一点。
这些人已经在那里，做到了 - 并走出另一边。
如果你的动力正在减弱，可以从这些成功减肥的故事中汲取灵感，这些故事中都是那些克服了各种个人障碍，成功地改变了自己的身体和健康的人。
女性减肥的成功故事
当女性试图减肥时，她们自己也面临着身体上的挑战——然后年龄等因素，家庭义务和日常压力源也可以融入游戏。但女性也很强大，也是有弹性的，这意味着这些障碍对一个克服它们的女性来说是不匹配的。
这些品质肯定会展示在这些减肥成功案例中 - 从雷切尔·尼普斯（Rachel Nipper），他们49岁左右失去了70磅，以雷切尔锐利，他们认为她令人难以置信的108英镑减肥交替日禁食- 并展示当他们设定目标并坚持下来时可以实现的。
从女性身上获得灵感成功减肥并变得健康的人
男人的减肥成功案例
每个人（每个人！）是不同的，而且男人减肥没有人“正确”的方式。什么适用于一个人可能无法为另一个人工作．
考虑到这一点，我们利用鼓舞人心的减肥故事来分享他们的成功和逐步计划，他们随后逐步下降到健康的大小。
对于杰弗里·哈德利，每天切割加工食品和行走是两位关键因素，帮助他在一年内减掉100磅。对于Daniel Johns，他采用后，可以获得60磅间歇性禁食还有跑步的习惯。
看看我们的概要人的减肥的故事是那些励志的人自己说的。
产后减肥的故事
当谈到她们的体重时，女性面临着很多社会期望，但这种压力在怀孕后会变得更加集中。
在小报标题之间称赞名人妈妈“在婴儿之后回归”和看似无穷无尽的Instagram影响者炫耀六块腹肌仅仅在分娩后瞬间，它可能很难保持逼真的重量损失。
这就是为什么我们邀请妈妈们分享她们的故事，她们的挣扎和所有的事情。玛兰达·博伊特克服了多年的不健康饮食习惯，在怀孕后减掉了100磅，劳伦·米德尽管面临一系列健康挑战，还是减掉了200多磅。它们并不是一夜之间就能减掉体重的，但它们证明了你做了什么就能实现什么小，健康的变化．
学习这些问题妈妈怀孕后得到了健康为了他们的孩子保持健康和强壮。
Fitness-Focused减肥的故事
毫无疑问，在减肥时营养至关重要。钉住可持续发展减肥饮食与您的生活方式合作是成功的关键。
但对某些人来说，寻找他们喜欢的锻炼方案这也是减肥的关键——同样重要的是——保持体重。
但是，这可能更容易说，特别是如果你是一个完整的新手说到健身。但我们有证据证明这是可能的:以克里·黄(Kerri Hwang)为例，她从一个几乎不能在街区内行走的人变成了能举起300磅(约合人民币427公斤)重物的死伤者。
去认识一下以前从未锻炼过的人，了解一下他们是如何锻炼的发现了他们理想的锻炼为了减肥和终身健康。
减肥手术的成功故事
任何说肥胖症手术的人都是“轻松出路”，当谈到减肥显然没有任何经验。减肥手术在精神上和身体上的挑战，并且作为经历过的任何人都将证明的人，并不是一个决定被轻描淡写。
但是对于那些有资格和承诺进程的人 - 并拥抱它的生活方式改变 - 肥胖症手术可以是一个寿命改变的工具。它不仅可以帮助减肥，但它可以成为一个完全新的和更健康的生活方式的跳板。
“极端减肥似乎如此无法访问。我会看到有变革的人，并认为'这可能永远不会是我，'Tina Minasyan，在胃套手术后失去了171磅。“永远不要比较别人的突出卷轴到你的后面。每个人都挣扎，这是艰苦的工作 - 但是男孩在最后是甜蜜的。”
在这些鼓舞人心的文章中，你可以了解到胃袖手术和胃旁路手术是怎样的，以及它所需要的力量减肥手术的成功故事．
