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A young couple wearing masks on an outdoor date during COVID-19

在Covid时期约会的分步指南

如果您单身,您可能会发现迄今为止在Covid-19期间的挑战。在这里,医疗和关系专家共享约会的解决方案,同时保持安全。
女人在公园做蹲式锻炼

这种20分钟的蹲式锻炼将使您的臀部收益达到一个新的水平

这项20分钟的无设备蹲式锻炼将测试您的较低体力和耐力,由认证的私人教练Carolina Araujo提供。
鳄梨三明治配羊乳酪和石榴

心脏病专家希望您经常吃的早餐

A cardiologist recommends a heart-healthy breakfast of fiber-rich avocado toast with a side of fruit like bananas or berries to support a healthy heart.
A man sweating through his shirt at work

您出汗的5个原因与锻炼无关

一位医生解释了为什么即使不运动,也可能会流汗很多,包括一种称为高胡子和其他健康状况的疾病。

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