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一对年轻的夫妇在Covid-19期间的户外日期戴着口罩

在Covid时期约会的分步指南

如果您单身,您可能会发现迄今为止在Covid-19期间的挑战。在这里,医疗和关系专家在保持安全的同时共享约会解决方案。
女人在公园做蹲式锻炼

这种20分钟的蹲式锻炼将使您的臀部收益提升到一个新的水平

这项20分钟的无设备蹲式锻炼将测试您的较低体力和耐力,由认证的私人教练Carolina Araujo提供。
鳄梨三明治配羊乳酪和石榴

心脏病专家希望您多吃的早餐

心脏病专家建议用纤维富含纤维的鳄梨吐司享用心脏健康的早餐,并搭配水果(如香蕉或浆果)来支撑健康的心脏。
一个男人在工作中穿着衬衫出汗

您出汗的5个原因与锻炼无关

一位医生解释了为什么即使不运动,也可能会出汗,包括一种称为高胡子和其他健康状况的疾病。

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