你需要知道92瑜伽统计数据

瑜伽是最低的运动形式之一。你真正需要的是几英尺的自由空间开始瑜伽,你可以在自己家里舒适的练习。所以,也就不足为奇了数以百万计的世界各地的人们都试过。

瑜伽修行者的数量不断增长,行业实际上一大笔钱有助于美国经济。但是有多少人可以练习吗?常规的瑜伽的好处是什么?而在人生的各个阶段都安全吗?

往下读,学习这些瑜伽统计等等。

全球有数百万人练习瑜伽,但实际上不是一个超级受欢迎的实践在印度,瑜伽的原产地。

• 有超过3亿个世界各地的瑜伽从业者,据MedAlertHelp组织、健康和医疗产品。
  • 大约有300000到460000瑜珈行者在英国。
  • 在北京有754多个瑜伽设施。
• 全球40.5%的瑜伽从业者在白天练习,根据全球瑜伽调查由你,健康和健身应用程序。
  • 42.2%在晚上练习。
  • 30.2%在不规则的时间练习。
  • 80%的受访者至少花30分钟(或更多)做瑜伽。

• 只有大约11.8%的人练习瑜伽在印度,根据2020年2月的一项研究药物。
  • 的实践中,约6%是男性,5%是女性。(注意:我们使用的术语在性别和性别反映语言用于每个引用源。)
  • 实践的人,大约6%生活在城市地区,约5%生活在农村地区。
• 根据皮尤研究中心,这是练习瑜伽的人的百分比在国家最受欢迎的宗教团体:
  • 61%的人是耆那教的
  • 50%的人是锡克教徒
  • 38%的印度人是佛教徒
  • 36%的人是印度教徒
  • 29%的人是穆斯林
  • 24%的人是基督教徒

• 1.7%至2.9%的澳大利亚成年人参与瑜伽,根据2012年7月的一项研究国际期刊的瑜伽。
  • 71.9%的被调查者开始瑜伽来增加他们的健康和健身。
  • 86.5%继续练习增加灵活性和肌肉张力。
  • 澳大利亚61%的瑜伽课程流派的瑜伽或Yin-style瑜伽(下图)。
  • 39%的澳大利亚是温和的瑜伽训练序列包括呼吸法和冥想。

• 约有21%的人在加拿大练习瑜伽,据分类帐加拿大的市场研究和分析的公司。
  • 在加拿大,35%的人年龄在18至34岁的练习。
  • 减少16%的魁北克人做瑜伽与其他国家相比。

近28%的美国人已经尝试了瑜伽课在在人生的某个阶段,根据2016年在美国学习瑜伽由瑜伽杂志和瑜伽联盟。这只是越来越多。

• 瑜珈运动者的数量从2040万年的2012人增加到3600万年的2016人,根据2016年的瑜伽在美国学习。
  
  • 33%的美国人已经尝试瑜伽自己至少一次。
  • 74%的瑜伽修行者已经练习了不到5年。
  • 98%的从业者是初学者到中级。
• 大多数人做瑜伽练习至少一周一次:
  
  • 每周5次以上:6%
  • 2到4次/周:31%
  • 1次/周:22%
  • 几次/月:14%
  • 1次/月:6%
  • 小于1次/月:12%
  • 不记得:9%
• 大多数美国瑜伽修行者是相对较新的实践。这是一个看多久人做瑜伽:
  • 0 1年:30%
  • 1到5年:44%
  • 6到10年:17%
  • 10年或更长时间:7%
• 美国瑜伽修行者相对同样分布在区域:
  • 东北:23%
  • 中西部:23%
  • 南:32%
  • 西方:22%
• 2021年,瑜伽是第二个最受欢迎的运动形式,根据ClassPass2021年健康和美容趋势报告。
  • liverstream瑜伽也是最普遍的预定类健身类和健身俱乐部的应用。
  • 40%的人喜欢用平静的形式的运动,如瑜伽,在高压力的一天。

瑜伽是一个很好的活动为所有年龄和健康水平。但大多数人练习瑜伽是中年,其中许多人还孩子练习瑜伽,瑜伽,根据2016年在美国学习。

• 只有约19%的瑜伽从业者是18到29岁之间的。
  • 23%的人年龄在30岁至39岁之间。
  • 20%在40岁至49岁之间。
  • 17%是50至59。
  • 21%是60岁以上。
• 37%的人实践有孩子18岁以下的人练习瑜伽。

瑜伽是比男性更受女性欢迎,根据2016年在美国学习瑜伽。但是男性从业人员的数量在美国2012年和2016年之间增加了一倍多。

• 根据2016年的瑜伽在美国研究中,大约有72%的瑜伽从业者是女性,28%都是男性。
• 做瑜伽的人的数量从400万年的2012人增加到1000万年的2016人,根据哈佛卫生出版社出版。

也许不足为奇瑜伽有一些很神奇的健康的好处。和瑜伽修行者更有可能享受其他类型的锻炼!

• 瑜珈修行者20%更有可能感觉他们改善平衡和范围比那些不运动的实践中,根据2016年在美国学习瑜伽。

看看下面的图表来学习一些好处瑜伽士比还说,他们的经验。

• 94%的成年人练习瑜伽说他们这样做是为了提高他们的整体健康,根据国家补充和综合健康中心。
  • 17.5%的人练习瑜伽来解决特定的卫生条件。
• 3个月的瑜伽可以帮助降低压力水平,根据小2017年5月的一项研究国际期刊的瑜伽。
• 大约有25950件伤害从2001年到2014年,根据2016年11月的一项研究骨科运动医学杂志》上。
  • 46.6%的这些伤害身体的主干。
  • 45%的瑜伽受伤扭伤或拉伤。
• 79%的瑜伽修行者也参与其他运动,比如跑步、骑自行车或力量训练,根据2016年在美国学习瑜伽。
• 根据上述研究,这些都是健康原因为什么人们开始瑜伽:
  • 61%的人开始提高灵活性
  • 56%的人开始减压
  • 49%的人开始对整体健康
  • 44%的人开始改善身体健康
    
• 做瑜伽的人20%更可能有一个积极的形象,他们的身心健康,还根据哈佛卫生出版社出版。
• 根据一项2012年全国健康访问调查,66%的人觉得瑜伽促使他们多锻炼。
  • 40%的人觉得瑜伽促使他们吃得更健康。

有超过800种不同类型的瑜伽,据哈佛卫生出版社出版,包括几种不同的样式,包括修改为各种生活阶段,如产前瑜伽。

• 根据健身和健康应用Healthifyme八个最流行的类型是:
  
  • 活力瑜伽
  • 哈他瑜伽
  • 热瑜伽(又名Bikram)
  • Iyengar瑜伽
  • 昆达里尼瑜伽
  • 力量瑜伽
  • 养生瑜伽
  • 动态瑜珈瑜珈
    

• 根据ClassPass的2021年的报告,这些瑜伽的风格是最受欢迎的平静和恢复性训练:
  1. 改革者普拉提
  2. 热瑜伽
  3. 阴瑜伽
  4. 垫上普拉提
  5. 养生瑜伽
  6. 哈他瑜伽
  7. 芭蕾舞

• 30分钟的产前瑜伽对大多数怀孕的人通常被认为是安全的,根据美国怀孕协会。
• 根据国家补充和替代医学协会在产前瑜伽,有20个基本姿势:
  1. 弯曲膝盖放松姿势与骨盆倾斜
  2. 桥构成
  3. 肩部伸展在椅子上
  4. 猫伸展姿势
  5. 猫伸展姿势
  6. 站在弯曲膝盖姿势
  7. 回到休息墙
  8. 弯曲膝盖腿伸展
  9. 大腿弯曲膝盖伸展
  10. 直腿伸展
  11. 站直腿伸展
  12. 英雄的姿势
  13. 倾斜的英雄的姿势
  14. 三角形构成
  15. 侧角构成
  16. 蹲在墙
  17. 蝴蝶姿势
  18. 广角的姿势
  19. 弯曲的膝盖扭
  20. 侧躺的姿势

瑜伽行业是一个更大的economy-booster比你意识到的。每年,美国瑜伽修行者数十亿美元花在衣服、设备和类,根据2016年在美国学习瑜伽。

• 在2022年,大约有40582个瑜伽和普拉提的工作室,根据IBISWorld行业分析和市场研究公司。
  • 这是一个比前一年增长4.6%。
• 国家花了大约160亿美元瑜伽的衣服在2016年、设备类及配件。的所有支出分解:
  • 瑜伽课程:5800000美元
  • 瑜伽的衣服:4600000美元
  • 瑜伽设备:3600000美元
  • 瑜伽配件:2800000美元
• 91%的瑜伽工作室用户价值与瑜伽教练联盟证书。
  
  • 工作室的主人价值的99%持续学习和培训的讲师。
  • 几乎50%的瑜伽工作室的主人拥有六年多的设施。
  • 62%的工作室主人献出他们的空间完全瑜伽。
  • 几乎40%的业主每周有100至500名学生。

瑜伽已经存在了数千年,实际上没有一个创始人。相反,实践是通过不同的经典文本。

• 古典瑜伽的一部分梨俱吠陀一本书,写大约8000到10000年前,根据艺术的生活一个非盈利组织,研究压力来提高人民的幸福感。
• 瑜伽经》文本写大约5000年前,强调八“四肢”或部分瑜伽:
  • 阎罗王(社会道德)
  • 自我约束(个人道德)
  • Asana(姿势)
  • 调息(生命力)
  • Pratyhara(把感官内)
  • 佛法(专心聚焦)
  • 禅定(冥想)
  • 三摩地(与自我合并)
• 瑜伽是在公元前500年到公元800年之间,根据外交部印度政府。