2021年最好的5个瑜伽垫

你可以在草地上或地板上进行瑜伽，但在瑜伽垫上做会更好，特别是如果你有敏感的关节。

你不需要只用它来打破乌鸦式。最好的瑜伽垫是那些你可以用于各种锻炼的，所以考虑一下你的锻炼需要什么。例如，如果你经常做高温瑜伽和HIIT，你可能需要一个快干的、有抓力的垫子。

为了帮助你做出明智的选择，我们收集了5个最好的瑜伽垫。另外，在购买之前了解你应该考虑的其他功能。

据介绍，它很难与露露柠檬的瑜伽产品竞争，尤其是这款可翻转的瑜伽垫凯尔经。麦克菲利普他是一名有资质的瑜伽教练。这种垫子有聚氨酯表面涂层，它提供了你的手和脚一个极佳的抓地力。不管你在做什么动态瑜珈流或者跳立卧撑，你可以选择换一边的垫子。

这种可逆转的垫子还具有抗菌治疗功能，有助于在汗流浃背的锻炼后防止导致异味的细菌和霉菌。

McPhillips说，Manduka垫子最棒的地方在于它的厚度。在大多数瑜伽课上，你会花一些时间跪着，这正是6毫米厚度真正派上用场的地方。

麦克菲利普斯说:“我特别喜欢这个方法，它适用于关节敏感的人。”“厚度提供了一点额外的支撑和缓冲。”

此外，垫子的点状纹理有助于保持位置，防止在你流动时滑倒。

尽管它的厚度很厚，但这款BalanceFrom垫子非常轻，甚至配有皮带。它还能防潮，可以用肥皂和水清洗。而且价格非常实惠，绝对不会出错。

McPhillips建议初学者或正在寻找基本拉伸垫的人使用这种垫子。专业提示:你可以在上面铺一层薄薄的聚氨酯垫子，这样可以增加一点握力。

麦克菲利普斯表示，翡翠和谐垫因其可持续材料而广受欢迎。这种瑜伽垫是由可再生橡胶树的天然橡胶制成的，不含PVC和其他对环境有害的材料。

更不用说，即使是在出汗时，天然橡胶也能提供完美的防滑表面Bikram类,她说。因为它有5毫米的厚度，它提供了足够舒适的缓冲。

麦克菲利普斯说，当你从瑜伽课跑到办公室时，这个轻量级的垫子是你最好的朋友。这种垫子适合任何形式的旅行，因为你可以很容易地把它折叠成一个整洁的小方块，以节省你的包或手提箱的空间。

底部也有一个抓地力表面，所以不管你的锻炼有多激烈，它都能保持固定。更重要的是，开放细胞表面防止汗水吸收，所以你不必担心把潮湿的垫子塞进你的包里。

麦克菲利普斯说，投资一个由粘性材料制成的瑜伽垫将改变游戏规则。在瑜伽课上，你最不想要的感觉就是你要摔倒或滑倒，尤其是当你过渡到更有挑战性的姿势时，比如乌鸦式或手倒立。

这就是为什么你想要寻找由聚氨酯等防滑材料制成的瑜伽垫。聚氨酯是一种塑料，通常用于高端瑜伽垫的表面涂层。它提供了舒适和容易抓住，使你的手和脚感觉他们牢固地扎根在垫子。聚氨酯也耐用，帮助你的垫子使用多年，McPhillips补充说。

麦克菲利普斯说，厚度是个人喜好，这就是为什么你想在买瑜伽垫之前试用一下不同的瑜伽垫。较厚的垫子(6毫米及以上)对于关节敏感的人来说是极好的，因为它们提供了额外的支撑和缓冲。

麦克菲利普斯建议瑜伽新手从标准厚度的3毫米或5毫米的垫子开始。这种厚度水平提供了填充物，在你的练习过程中不会感到太软。

话虽如此，厚的垫子通常更贵。如果你预算有限，麦克菲利普斯建议你买一个薄薄的聚氨酯垫子(就像上面1.5毫米的垫子)，然后把它叠放在瑜伽馆或健身房的公共垫子上。

麦克菲利普斯说，尽管垫子上明亮的颜色很有趣，很有节日气氛，但过一段时间后，它们可能会变脏或令人厌倦。理想情况下，你买的瑜伽垫一次可以使用好几年。所以，寻找一种颜色和设计保持干净和看起来简单。

她说:“不要选择一种你很快就会不喜欢的颜色。”“我只有一个简单的黑色垫子，因为我知道其他颜色我都会讨厌。”