2型糖尿病的主要原因 - 在风险谁最

2型糖尿病是一种以血液中长期高糖为特征的疾病，如果不及时治疗，可能会导致严重的并发症。

想想SparkNotes对一种影响3000多万美国人的复杂疾病的定义吧疾病控制和预防中心(CDC)。

在这里，我们将深入你应该知道约2型糖尿病患者，从首发症状最常见的治疗方法。

2型糖尿病是会影响你的身体如何处理食物的情况，这个镇Sheth是路他是一位注册营养师，注册糖尿病教育学家和《糖尿病》一书的作者我的印度餐桌:快速美味的素食食谱,告诉LIVESTRONG.com。

你吃的食物被分解成血液中的糖分子。如果一切正常，你的胰腺释放荷尔蒙胰岛素，然后附着在血液中的糖分子上，并将它们移动到你的细胞中。

“胰岛素充当解锁，允许糖从血流进入细胞和组织去被用作燃料的门钥匙”，解释约翰·巴斯博士，在北卡罗莱纳州的UNC健康内分泌主任。

然而，糖尿病患者的细胞对胰岛素的反应并不好，这种情况被称为胰岛素抵抗国立糖尿病、消化和肾脏疾病研究所(NIDDK)。如果胰腺不能产生足够的胰岛素来进行调节，糖分子就会滞留在你的血液中，这会导致各种各样的问题，从失明到心脏问题。

尽管1型和2型糖尿病涉及涉及在血液太高水平的糖，它们具有不同的原因和治疗，根据哈佛健康出版。2型糖尿病与基因和生活方式有关，比如超重或肥胖，而1型糖尿病通常是由自身免疫反应引起的。

“身体只是停止分泌胰岛素，”谢斯说，1型的“这通常发生非常迅速。”

另一方面，ii型糖尿病患者仍然会产生一些胰岛素，但他们的身体无法正常使用。

2型是目前比较常见的：根据疾病预防控制中心，有关的人在美国糖尿病90％至95％有这种类型。

布斯博士说，儿童、青少年或年轻人更容易被诊断为1型糖尿病，而成年人更容易被诊断为2型糖尿病，65岁以上的人中约有三分之一患有这种疾病。

在治疗方面，人的1型糖尿病患者必须每天注射胰岛素，否则他们就会死。那些与2型或许可以通过改变生活方式（更多关于该下文）来管理自己的病情，但最终可能需要注射胰岛素，如果他们无法跟上他们的血糖水平控制良好。

2型糖尿病的直接原因不是具有足够的胰岛素来迎来糖出血液的。是什么原因导致胰岛素抵抗仍然是一个有点神秘的说，巴斯博士，但它似乎涉及多种因素的组合。

1.遗传

你的基因是方程式的一部分。2型糖尿病往往在家庭中，也是在某些种族和族裔群体，如非洲裔，拉美裔和拉美裔，土著美国人和太平洋岛民多见，注意到的趋势。

如果你有父母或兄弟姐妹患有2型糖尿病，你的风险也较高，谢斯说。

2.超重或肥胖

“超重或肥胖与胰岛素抵抗有着非常紧密的联系，”Buse博士说。“如果你有无法制造足够胰岛素的遗传倾向，那么你就会超重或肥胖，这会导致糖尿病的出现。”

这是如果脂肪尤其如此集中在腹部根据NIDDK。

3.年龄

你患上45岁以后明显的情况增加，根据CDC，虽然越来越多的儿童，青少年和年轻的成年人被诊断的风险。

4.体育锻炼习惯

人们谁是身体一周主动少于三次是在2型糖尿病的风险较高，根据疾病预防控制中心。

5.病史

美国疾病控制和预防中心称，怀孕期间患有妊娠糖尿病或生过9磅以上婴儿的女性更有可能患ii型糖尿病。

6.其他风险因素

型的不太常见的原因糖尿病包括一些荷尔蒙失调等库兴氏综合征和甲状腺机能亢进，您的胰腺（包括手术到它删除部分）和某些药物，包括烟酸（维生素B3）和类固醇损害，根据NIDDK。

他汀类药物降低胆固醇也可能导致，但一般的好处（降低心脏疾病和中风的风险）大于风险。

通常情况下，2型糖尿病在疾病早期没有任何症状美国糖尿病协会（ADA）。而当有症状，他们通常很温和，你甚至可能不会注意到他们。

这些症状可能包括:

• 需要经常小便
• 感觉很渴又饿，即使你喝，吃

很多人不知道自己患有糖尿病，直到他们发展为糖尿病并发症的症状，如麻木自己的脚，高血压，视力模糊和皮肤感染，根据艾达。

布斯博士说，鉴于通常没有ii型糖尿病的早期症状，确定自己是否患有该疾病的唯一方法就是得到正式诊断。

这就是为什么它如此重要，得到筛选，特别是如果你有危险因素。34万糖尿病患者中超过20％的去确诊，每艾达。

ADA指南建议每一个45岁以上的人，以及那些有风险因素的人(比如BMI过高的人)都进行筛查。

有诊断糖尿病的三个主要测试，布斯博士说。

1.空腹血糖（FPG）试验：据《每日邮报》报道，这个测试是在你禁食并且只喝水8小时(通常是一晚)之后测量你的血糖水平艾达。

它成本低，容易获得，但如果你有压力或生病，结果可能会被扭曲的趋势。它也只能测量你在某个时间点的血糖水平。

的ADA认为空腹血糖水平低于100mg / dl的是正常的，而100毫克/分升至125毫克/分升表示前驱糖尿病和126毫克/分升的水平或更高意味着你有糖尿病。

2.糖化血红蛋白测试:“这是观察一个人两到三个月的平均血糖，”布斯博士解释说。“这是你表现好坏的成绩单。”

虽然这是你长期的血糖水平的一个更好的衡量标准，它的价格昂贵，可能会错过某些情况下，每NIDDK。

美国糖尿病协会说，低于5.7%的数字是正常的，而糖尿病前期是5.7%到6.4%，糖尿病是6.5%或更高。

3.口服葡萄糖耐量试验(OGTT):这个测试是复杂的做，通常保留给孕妇，布斯博士说。它涉及到前两小时，两小时后，你喝了含糖的饮料载货测试你的血糖，根据ADA。

它可能不是很方便，但它是正确的，每NIDDK。根据ADA，正常水平是低于140毫克/分升，而前驱糖尿病是140毫克/分升至199毫克/分升和糖尿病是200毫克/分升或更高。

2型糖尿病的治疗通常从改变生活方式开始(想想:饮食和锻炼)，然后是药物治疗和可能的胰岛素治疗。

“2型糖尿病是一种进展性疾病，所以了解你的护理和治疗计划将会发展是很重要的，”Sheth说。这并不是说你是个失败者或者你做错了什么。这只是意味着你需要更多的支持。”

生活方式措施

在其早期阶段的糖尿病，生活方式的措施，包括饮食，体力活动和压力管理可能足以控制住血糖水平。

专家混合您是否可以真正“治愈”或“反向”糖尿病，但是，谢斯说，“你绝对可以管理你的血糖。”

饮食偏好是非常个人，有没有一个糖尿病饮食，谢斯说。大多数指南，但是，建议糖尿病人主要集中在以下食物：

• 水果
• 非淀粉类蔬菜(西兰花、胡萝卜、绿叶菜)
• 全谷物(小麦、大米、燕麦、玉米粉、大麦、藜麦)
• 精益家禽
• 鱼，
• 蛋
• 豆
• 低脂或脱脂乳制品
• 单不饱和油（橄榄油，菜籽油，芝麻油）

与营养学家合作可能会有帮助。

通过在登录你的膳食学会如何与健康，营养丰富的食物填补你的盘子rayappMyPlate应用。立即下载微调您的饮食今天!

有规律的身体活动也是关键。每周至少进行150分钟中等强度的体育活动，如步行或骑自行车疾病预防控制中心。

最后，确保你应对压力，这可能会导致血糖水平直线上升，并导致较差的饮食选择（你好，情绪饮食)。

有支持的关键是所有的这些措施。该美国国家糖尿病预防计划取得了对某些人有很大的区别。“这不只是教育，但一个支持系统，在每周或每隔一周用一组对等的检查，”谢斯说。

药物

当生活方式不足以控制血糖水平时，药物就会介入。它们以不同的方式起作用，从帮助你的组织更好地对胰岛素作出反应，增加你的胰腺产生胰岛素的量，减缓你的消化等等，根据哈佛健康出版。

布斯博士说，药物管理通常从二甲双胍(glucformin, Glucophage)开始。根据艾达二甲双胍降低血糖的肝脏产生量，也使得组织对胰岛素更敏感。

之后，你的医生可能会给你开其他的口服药物来帮助降低血糖，比如DPP-4抑制剂，如西塔格列汀(Januvia)或sglt2抑制剂，如empagliflozin (Jardiance)。

即使有药物治疗，患有2型糖尿病患者仍需要跟上措施上面提到的生活方式，巴斯博士说。

胰岛素

根据《哈佛健康杂志》(Harvard Health Publishing)的报道，大约三分之一的2型糖尿病患者最终将不得不接受某种类型的胰岛素注射，以帮助葡萄糖从血液中释放到细胞中。

“一般来说，由于低血糖的风险，我们会把胰岛素的使用留到以后，”Buse博士说。

与糖尿病药物，有许多不同类型的胰岛素。与您的医生发现工作，这是最适合你。

减肥手术

2型糖尿病较不常见的治疗方法包括减肥手术。减肥使血糖水平恢复正常，一些糖尿病患者接受了这个手术后可以不用吃药的趋势。

“如果在疾病早期进行减肥手术，可以在很长一段时间内延缓血糖升高，”布斯博士说。

如果血糖水平不留控制随着时间的推移，从破坏型糖尿病可以在整个主体延伸。除非你已经过测试，这些并发症的症状有时是糖尿病的第一个迹象。不幸的是，一旦损害的是，它无法逆转。

1.心血管问题

布斯博士说，糖尿病患者患心血管疾病的风险更高，这意味着心脏病、中风或心力衰竭。

据《哈佛健康出版》称，糖尿病会导致动脉粥样硬化，或脂肪在动脉中堆积，从而导致血管狭窄。大约三分之二的患者患有高血压约翰斯·霍普金斯大学。

“除了生活方式疗法和血糖治疗，我们建议非常注意心血管危险因素，”Buse博士说。

2.失明

糖尿病是导致失明的主要原因，布斯博士说。这将启动与视网膜病，慢性时高血糖损害小血管在视网膜和阻碍了血流。定期散瞳检查可以在早期发现视网膜病变，根据国家医学图书馆(NLM)。

3.肾条件

布斯博士说，糖尿病也是导致慢性肾病的主要因素。升高的血糖水平会侵蚀肾脏中的毛细血管，而这些毛细血管有助于过滤废物。布斯博士说，这最终会导致慢性肾病，甚至透析或器官移植。

血液和尿液检查可以帮助确定，如果您有任何肾脏损害，根据NLM。

4.神经损伤

脚可以是一个麻烦的人谁开发神经病或神经损伤控制的糖尿病特定源。

“这会导致各种症状——脚部灼烧或刺痛，麻木，脚部一直感到寒冷，”布斯医生说。“它还会导致排尿、消化以及勃起功能障碍。”

糖尿病患者应每天进行足部检查，从病变的麻木有时意味着你伤害了你的脚，不知道它。

5.皮肤状况

与控制的糖尿病人可以体验到的皮肤一系列问题，严重瘙痒细菌感染，根据艾达。事实上，这些问题有时是一个人有糖尿病的第一个迹象。