什么是高水平的血糖?

葡萄糖是人体维持生命所必需的。然而，好东西太多也是可能的。高血糖，或高血糖水平，可能是由于糖尿病，药物，压力，疾病，甲状腺机能亢进，库欣综合征，胰腺炎或胰腺炎癌。了解高血糖的症状是很重要的，如果你遇到任何迹象，立即去看医生，以防止进一步的并发症。

根据美国国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所的说法，空腹血糖测试通常是确定你是否有高血糖的第一步。在你禁食至少8个小时之后，早上做这件事最可靠。正常水平应该低于99毫克/分升。当浓度在100到125毫克/分升之间时，就可以诊断为糖尿病前期。通过反复测试，如果你的空腹血糖水平在126mg /dL或以上，就可以确诊为糖尿病。随机或非空腹血糖水平超过200mg /dL可能意味着你也患有糖尿病。

根据美国糖尿病协会,高葡萄糖水平的症状包括尿频,极端饥饿和干渴,极度疲劳和烦躁,不寻常的减肥,频繁的感染,视力模糊,刺痛和麻木的手和脚,伤口和擦伤,需要很长时间才能愈合,反复膀胱,口香糖或皮肤感染。你有可能血糖水平高却没有症状，所以一定要让你的医生定期检查你的血糖水平。

持续高血糖或高血糖症的危险在于，糖包裹着红细胞，使它们变得坚硬而“粘”。这些细胞会干扰正常的血液循环，导致血管和器官上的积聚。眼睛、脚和肾脏的小而脆弱的血管是最脆弱的，问题通常首先在这些区域被发现。如果高血糖没有得到控制，它最终会导致心脏病、中风、肾衰竭、视力下降、牙齿脱落、中风、神经损伤和由于循环问题而失去四肢。

生活方式的改变和药物治疗通常有助于降低血糖水平。遵循一个健康的饮食计划将帮助你控制你的血糖，防止你发展进一步的并发症。你的饮食应该包括蔬菜，全谷类，新鲜水果，瘦肉和奶制品，豆类和种子，少吃或不吃加工食品。向糖尿病专家或营养师咨询，帮助制定一个适合你的计划。