她是一个单纯的22岁，但谢尔比比利亚托罗的健康 - 和她享受生活作为一个刚刚大学毕业，一个新婚的能力 - 是急剧恶化。背部疼痛和肿胀的脚踝毁损甚至简单的日常活动。
在逸一贯发挥体育的孩子和青少年，但尽管朝着积极的生活方式和几个减肥企图，即倾斜，她体重411磅。她的体重和饮食习惯一直终身的挑战。她的父母和祖父母与肥胖斗争和比利亚托罗就是担心那若隐若现的未来。
然而，她经过深思熟虑后决定进行减肥手术，这是改变未来的第一步。现年25岁的维拉托罗在过去两年中已经减掉了220多磅。在这里，她用自己的话分享了她惊人的旅程。
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一个“唤醒你振作起来的电话”
我不记得当时我是不是比我周围的人的休息显著大的时间。但我仍然热爱旅行，骑自行车，远足和游泳。不知怎的，我从来没有注意到我的尺寸多少阻碍了这些活动。我曾是节食和关闭但是没有什么比这更能帮我减掉几磅的了。
当我和我的丈夫去西雅图庆祝我们结婚一周年时，我几乎什么事都要努力去做。我结束了一天的观光之旅。我已经厌倦了查阅景点的重量限制。我们想去的露天餐厅的椅子太小了。我尴尬地买了两个飞机座位，却要了一个安全带加长器。我曾经面对过这些事情中的每一件，但那是我第一次必须同时处理所有的事情。
这行是我真正的突破点。我去看看我的初级保健医生，只要我回到家。
他建议减肥手术 - 我的体重411磅，有一个现成的图表身体质量指数61，这是早已进入了肥胖的范围 - 但我拒绝了。你看，我的母亲有减肥手术的时候我还是个孩子的时候，并没有好下场的。虽然我现在意识到预后不佳是她无视医生的指示的结果，但仍留下了负面印象。
医生排除了这种可能性减肥药物芬特明因为我在那里待的时间太长，我的心脏会很紧张。所以我只有一个选择:严格的饮食和锻炼计划。
我很努力了两个月，瘦了20斤。但我能感觉到我的驱动萎靡不振，和我有所以还有很长的路要走。如果我放弃了，我下一个预约医生的时候会是什么样子，500英镑?我吓坏了。
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“我意识到减肥手术可以挽救我的生命
在那个时候，我发起@subtractingshelby在Instagram上记录我减肥的努力。正是这个平台上陌生人的善良让我相信减肥手术可以挽救我的生命。我知道我需要所有我能得到的帮助。
另一个因素是倾倒综合征当旁路手术病人吃了太多的糖时，通常会发生一种非常不愉快的反应。我知道这样的前景会增强我的意志力。
六个月导致了手术，我遇到了一个营养师每月谈小的方面改变我的饮食习惯。我喜欢这些目标都是可以实现的。
例如，如果我是一个每天都吃三明治的人，他们可能会在我第一次预约时要求我每周减少两三个三明治。然后，在我下次预约的时候，我们会讨论更好的选择，比如莴苣卷。它从来都不是关于限制的，而是关于以一种更健康的方式结合你喜欢的食物。(所有这些都是为我的新生活方式做准备，但这也是我的健康保险要求的一部分。)
“以前，当我很无聊，焦虑或悲伤，我会吃。现在，我继续做我的最好的，以填补写作，阅读，运动或爱好的空隙把焦点断食”。
我在医院住了两个晚上我手术后。其中最困难的部分是不必去超过24小时没有任何液体而后期运测试完成。然后，我是在一个完整的流质饮食两周才慢慢被允许吃越来越多的固体食物。整个过程历时8周。
当我从医院回到家，我是不是尽可能多的痛苦，因为我以为我会。其实，从我减少热量摄入的极度疲劳就要差得多。哪怕只是一个快速去商店是一场斗争。我不得不采取了很多国家行动方案。它花了几个月之前，我觉得自己像一个正常的人一次。
最大的挑战我克服
最困难的障碍，但我知道我必须克服的，是永远放弃我的旧习惯。手术不会抵消你的自由意志。糟糕的选择仍然会导致体重增加。
之前，我想当我无聊的时候吃饭，焦虑或忧伤。现在，我继续尽我所能来填补这些空洞与写作，阅读，运动或爱好把焦点断食。
“胃旁路是一个工具，而不是魔术。如果你没有做过心理准备检修你的生活和饮食习惯，手术不会导致你想要的成功。”
一件事，真的帮了我成功
与健康的食物我的营养师曾在创业初期与我分享的坚持是真正的关键，我长期的成功。我知道这是什么事把我区别于其他谁做过手术，仍然奋斗。
长期以来，我一直坚持我的改变，现在健康的食物是我的标准，垃圾食品不符合我的性格。如果我去汉堡店，我总会买一个生菜卷。我总是用菜花米饭做晚餐，而不是普通的米饭。出于习惯，我选择烧烤还是油炸。
但我并不完美!我偶尔会放纵一下自己，要么是庆祝活动的一部分，要么是因为我想吃点特别的东西。但不同的是，我从来没有问题跳回到我的日常生活，因为这只是我现在的生活方式的一部分。
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我给别人最好的建议
我决定让胃绕道手术可能是最好的决定，我做过，但它不是一个应该掉以轻心。胃绕道手术是一种改变生活的过程，并不能逆转，让你做你的研究和工作，具有良好的医疗团队做是很重要的肯定是对你和你的家人的最佳选择。
胃绕道手术是一种工具，而不是魔术。如果你没有做过心理准备检修你的生活和饮食习惯，手术不会导致你想要的成功。