如何打开枫糖为6低糖餐，小吃和甜点的罐

枫糖浆是完美的打桩煎饼，是的，但限制的成分你早上吃饭出售其所短。

粘性糖浆可以提供一个天然的坚果，泥土甜味的蔬菜，肉类和烘焙食品，创造了你爱吃的食物更深，更复杂的口味。

从早餐到晚餐，甜点和小吃，这六个枫糖浆配方 - 9克糖或更少 - 增添了一抹甜蜜美味的你的膳食计划。

• 热量：212
• 糖：3克

从丰盛的冬瓜丰满石榴籽和脆脆pepitas，这个多彩的羽衣甘蓝沙拉是装有质地和风味的理想清淡的午餐。枫木第戎敷料的毛毛雨给出了这些果岭甜味【熊不勉强，糖（本配方有每份仅3克）中。

对于更填充沙拉，散装了蛋白质含量与烤鸡肉或鹰嘴豆。

• 热量：139
• 糖：-8克

需要营养上-The-Go的小吃？由具有松脆杏仁和新鲜蓝莓，这些自制燕麦条比许多商店买来的品种，其中往往含有添加糖更好。这些良好的适合你燕麦棒得到他们的日期和枫糖浆天然甜味。

此外，他们是完美的餐值预- 一批产量12条（这几乎两周的健康菜肴的带内置部分控制）。

• 热量：210
• 糖：将9g

寻找一个借口，使用该瓶南瓜香料在你的厨房？这些蓬松的煎饼提供秋季最喜欢的混合香辛料的绝佳机会放纵。希腊酸奶，枫糖浆和山核桃突破，这些美味煎饼享受纤维和蛋白质由于填充在面糊混合鹰嘴豆额外的剂量。

• 热量：408
• 糖：-8克

凭借其温暖的香料，咖喱鸡的这种爽朗的碗将保持寒意出你的骨骼在寒冷的日子。而生南瓜籽提供满足紧缩（加饱腹心脏健康的脂肪和糖枫汁少许提供淡淡的甜味提高免疫力的锌）。

橡子南瓜，白菜和胡萝卜的品种调高质感，让每一口用了多种口味和维生素充满。

• 热量：164
• 糖：3克

这低糖软糖 - 挤满了纯南瓜，杏仁奶油和枫糖浆 - 要伤你的渴望，而不会妨碍健康的饮食。从椰子油的健康脂肪，只有每服6克碳水化合物，这些甜咬作出酮追随者美味的甜点。

奖金：没有必要烘焙。为了使这个没有大惊小怪，美味的软糖，简单地折腾成分在食品processer，铺在面包盘和冻结。

• 热量：127
• 糖：-8克

如果你是甜辣连击的粉丝，你会垂涎三尺了这美味的，温暖的胡萝卜和扁豆沙拉，提供枫糖浆美味的下降，从红辣椒碎平衡掉的热量。作为各式的沙拉，使其可通过您的服务加倍一顿饭（它仍然时钟低于300卡路里）。

时间不够？使用罐装扁豆 - 只要冲洗一下先，以减少钠。