食谱
甜辣胡萝卜和扁豆沙拉
通过Livestrong_Recipes|2018年10月22日
照片来源：雪利酒卡斯特拉诺
- PREP
- 10米
- 厨师
- 30米
- 总
- 40米
甜蜜的点点与香料在这个爽朗热情胡萝卜和扁豆沙拉一点点抵消。享受这个作为沙拉或减少份数两个使其一顿饭。配方和谢莉特拉诺的形象礼貌。
配料
提供4
- 1杯扁豆（熟）
- 5胡萝卜（S）
- 1个洋葱
- 1汤匙橄榄油
- 1汤匙枫糖浆
- 1/2茶匙碎红辣椒
- 1/4茶匙海盐
- 1/4茶匙辣椒，黑
- 1个tbls香菜，新鲜
路线
1
预热烤箱至450度，并且线与羊皮纸烤盘。
2
剥你的胡萝卜，切成大位大小的块。
3
用橄榄油，糖浆，碎红辣椒，海盐和黑胡椒洋葱季度折腾胡萝卜。传播他们到烤盘。
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烤约25 - 30分钟后，通过中途翻动。从烤箱中取出的蔬菜和用煮熟的扁豆折腾。弹出盘放回烤箱烤5分钟。
五
从烤箱中取出托盘，折腾与香菜，服务热情。
