6美味无烤甜点对每个减肥

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需要的东西,甜统计信息?只是因为你没有时间去烤,这并不意味着你不能掀起美味的享受。输入:无烤甜点。从低糖从无乳制品无烘焙食谱,我们为每种饮食都准备了甜食。不需要烤箱。

没有烘烤甜点是淬火甜食用最小的努力的好方法。
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1.最适合无麸质

易香草奇雅子布丁与蓝莓

此快速和容易的,3-成分嘉布丁装载有蛋白质,纤维和健康的脂肪。

这个简单的三成分,无麸质布丁是美味足以满足你的渴望甜品,但足够健康,每天吃早餐。香草杏仁牛奶,蓝莓提供了一个触摸自然的甜味,而纤维填充嘉种子将让你充分的时间。

小费

由于这嘉布丁必须在冰箱寒意进食前24小时,我们建议在做在周日晚上的批次。通过这种方式,你必须预先做好份准备去为整个工作周。

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阅读更多:如何膳食准备早餐 - 和5个简单的食谱开始新的一天右

2.最好的素食餐后甜点

热带松露巧克力

这些植物为基础的松露是由红枣,核桃和不加糖的椰子。

不管是否是素食主义者,你一定会对这些Medjool日期包装的块菌垂涎欲滴,它们尝起来像糖果。但是,它们富含健康、营养的成分,比如核桃、不加糖的椰子和可可粉,所以没有任何罪恶感。此外,这些以植物为基础,一口大小的甜点都有内置功能部分控制

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3.最低的糖

大麻,伙计们

这些基于麻甜点叮咬吝啬的糖而不是味道。

由赤藓糖基甜味剂制成偏离的程度,这些低碳水化合物,酮友好甜点咬伤不含添加糖。那就对了。零,小人物,虚无缥缈。但他们与心脏健康的脂肪,抗氧化剂,蛋白质和纤维溢出由于麻心和嘉种子。

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4.最佳的蛋白质

百香果蛋白慕斯

这种富含蛋白质的摩丝,使完美的甜点 - 或交的健身房小吃。

谁说甜点不能建立健康的肌肉从未尝试过这个令人垂涎的摩丝。在每次服12克,这没有大惊小怪摩丝配备了一个严重的蛋白质冲感谢香草蛋白粉两种巨额勺。最好的部分:它是在10分钟内准备就绪。

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5.最佳纤维

非蒸煮健康素食黑巧克力布丁嘉

享受这柔滑的巧克力布丁嘉零内疚。
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如果你是一个巧克力布丁的球迷,你一定会喜欢这个版本,健康从可可粉变得阴暗的巧克力善良。7克蛋白质 - 和令人印象深刻的11克纤维 - 每次服,这嘉布丁一杯将保持腹部的传言在海湾小时。折腾在上面几个覆盆子和你有完美的有罪无治疗。

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6.最适合无乳糖

草莓罗曼诺夫

这个配方是草莓和奶油一无奶的扭曲。

爱掼奶油,却讨厌它是如何扰乱你的肚子?我们抓到你了。这个奢华的甜点互换基于牛奶的奶油腰果奶油最轻的,乏味的一流的无奶的梦想。一团肯定会走很长的路要走!

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