当你怀孕如何，如果你有低血糖告诉

低血糖，或低血糖，对孕妇有糖尿病的罕见但潜在的严重并发症，根据莫特儿童医院。低血糖，可能会发生由于预先存在的1型或2型糖尿病或妊娠糖尿病的发展。

低血糖症是最常见于谁正在该降低自己的血糖药物的孕妇，如胰岛素或某些糖尿病药。低血糖很少影响孕妇没有糖尿病。

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血糖，或葡萄糖，是人体能量的主要来源。身体通过代谢将得到葡萄糖为主在食物中的碳水化合物。胰岛素的激素可以帮助移动葡萄糖出血液中进入细胞，它是用于能源。

但糖尿病人要么不产生足够的胰岛素或者不能有效地使用它，根据梅奥诊所。如果没有足够的胰岛素作用，葡萄糖在血液中积聚，从而导致高血糖。其结果是，许多糖尿病患者需要服用药物来使他们的血糖恢复到健康水平。但服用过多这种药物（或不消耗足够的食物，因此，碳水化合物）可能会导致血糖水平降得过低。

的70毫克阿血糖水平/分升或更小被认为是低血糖，根据Kaiser Permanente的。低血糖的症状可以进步非常快。如果不治疗，低血糖会导致医疗急救。低血糖的症状包括：

• 突然饥饿
• 易怒
• 摇摇欲坠的感觉
• 混乱
• 头晕
• 出汗
• 弱点

在非常严重的情况下，低血糖可引起癫痫发作，意识丧失，或者很少，死亡。

要通过吃所谓的“速效”（又名“简单”）的碳水化合物马上治疗低血糖的需求。速效碳水化合物是含糖的食物和糖果饮料，和果汁。身体代谢碳水化合物，这些非常迅速，及时提高血糖。

治疗低血糖时，美国糖尿病协会（ADA）建议按照“15-15法则” - 也就是说，吃15克速效碳水化合物，然后等待15分钟。再次检查你的血糖;如果它仍然太低，吃15个克速效碳水化合物，然后等待15分钟。如果一个小时后，你的血糖仍然过低，请立即去看医生。

这个过程占了，它需要的身体大约15分钟的碳水化合物转换成葡萄糖的事实。你可能还是觉得低血糖症状时的等待时间，但要有耐心，不要吃任何更多的食物，直到15分钟结束了。消费在很短的时间量太多速效碳水化合物可以提高你的血糖水平太多。

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下面是快速起效的碳水化合物，根据ADA一些不错的选择：

• 4盎司（1/2杯）果汁的
• 一些硬糖或软糖
• 1杯脱脂牛奶
• 1汤匙糖，蜂蜜或糖浆的
• 3个或4葡萄糖片
• 1葡萄糖凝胶包

防止低血糖对你的健康很重要。但也有好消息：即使你在怀孕期间做经验低血糖症，你的宝宝将被罚款。“没有证据表明[是]低血糖会影响宝宝，”伊丽莎白·哈普林，MD在哈佛Joslin糖尿病中心成​​人糖尿病的临床主任，告诉LIVESTRONG.com。

以防止低血糖的最好方法是保持全天血糖水平的稳定。据Joslin糖尿病中心指引糖尿病在怀孕的检测和管理，糖尿病孕妇应在整个一天吃少吃多餐，通常三餐和两到四个点心。吃小，平衡膳食（含有蛋白粉，复合碳水化合物，比如全麦食品和大量的蔬菜）提供葡萄糖的全天稳步释放。

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绝不放弃一顿饭：服用降血糖药物，而无需耗费足够的食物可导致低血糖。

请确保您在运动前后监测血糖，太。体育锻炼是糖尿病孕妇尤其重要：运动有助于更有效地身体使用胰岛素，从而降低血糖，根据梅奥诊所。但过大的运动量没有适当的食量也可能导致低血糖症。