为什么血糖过高或过低都是危险的

监测血糖水平的一种主要方法是血糖监测，可以使用血糖仪或连续血糖监测器(CGM)。

和你的医生或医疗服务人员谈谈你的问题目标血糖水平可能是。与此同时，这里有一些提示来确定你的血糖是过高还是过低，如果你有危险的血糖水平该怎么办。

虽然你的目标血糖水平可能与其他人不同，但是ADA告诉大多数(没有怀孕的)患有糖尿病的成年人在饭前将血糖水平控制在每分升80到130毫克之间，并在一到两个小时内控制在180毫克/分升以下餐后。

医生还可以通过糖化血红蛋白测试来测量你的平均血糖水平，这可以让你了解过去几个月你的血糖水平有多高或多低。大多数糖尿病患者希望将他们的糖化血红蛋白水平控制在7%以下艾达。

阅读更多:正常的血糖水平是多少?如果血糖过高会发生什么?

被称为低血糖症在美国，低血糖水平已经下降到一定程度，你需要采取措施使其恢复正常艾达。该组织指出，一般来说，这是你的血糖低于70毫克/分升的时候，尽管这个数字因人而异，取决于他们的年龄、健康状况等等。血糖降得越低，情况就会越严重。

低血糖的一些症状包括:

• 颤抖
• 混乱
• 心跳加速
• 恶心想吐

如果你有这些症状，或者你认为你的血糖很低，开始检查你的血糖仪来确认。如果你的血糖水平确实很低，吃一些含有15到20克碳水化合物的食物。试试4到5盎司汁，加糖苏打水，一汤匙蜂蜜或一小袋葡萄干。避免吃含有蛋白质或脂肪的碳水化合物(如巧克力棒)，因为它们会减缓碳水化合物的吸收。然后，等大约15分钟，让你的血糖升高，然后用你的血糖仪再次检查你的血糖水平。如果你没有超过你的目标(70毫克/分升)，多吃一点。

快速吃一些碳水化合物，尝试治疗低血糖水平，说苏珊。索兰托说,医学博士他是杜克大学医学院(Duke University School of medicine)的内分泌学家和医学教授。她说:“如果你在开车时血糖过低，你需要把车停在路边，立即进行治疗。”

低血糖水平可能是由于胰岛素过多(例如，不小心注射了过多的胰岛素药物)，不吃足够的碳水化合物，锻炼时间过长或强度过大等因素造成的。根据美国糖尿病协会的说法，如果你的血糖水平长期保持在低水平，你可以切断对大脑的葡萄糖供应，可能会导致癫痫、昏迷或(很少)死亡。

高血糖症，即高血糖，其特征是血液中葡萄糖过多。根据艾达，高血糖的一些症状包括:

• 尿频
• 口渴
• 视物模糊

《美国糖尿病协会》列出了没有服用足够的糖尿病药物(如胰岛素或药片)、吃得比你计划的多或患感冒、流感或其他疾病是导致高血糖水平的一些潜在原因。

如果葡萄糖轻度升高(高于180毫克/分升)，散步和多喝水将有助于降低它(以及帮助你)保持水分)。如果你的血糖水平维持在250毫克/分升以上，请向医生咨询，因为你可能需要服用额外的糖尿病药物。

如果不及时治疗,高血糖会导致血管或神经受损。这种损害，反过来，可以导致并发症，如眼疾，肾脏问题和需要截肢。

对于1型糖尿病患者，它还会导致糖尿病酮症酸中毒，这是一种严重的情况，当你的身体不能再燃烧葡萄糖作为能量，而是开始分解脂肪。如果你有1型糖尿病，你的血糖水平高于250mg /dL，通过尿液或血液测试检查体内是否存在酮类化学物质是很重要的，如果你的测试呈阳性，请联系你的医生。

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