Hidden Valley销售各种各样的牧场穿着产品。隐藏的山谷牧场不仅是作为敷料或蘸酱出售的；还提供预制混合包。如果您想进行自制牧场蘸酱，这些调味包可以帮助您为商店购买的产品准备健康的替代品。
隐藏谷牧场成分
隐藏的山谷出售许多不同的牧场调味料和调味料。其中包括诸如经典牧场之类的蘸酱，原始牧场，原始牧场灯和希腊酸奶牧场以及牧场调味料和蘸酱混合包。
虽然可以将隐藏谷的牧场调味料添加到任何食物中，但蘸酱和调味料混合包装更具用途。如果您想制作沙拉酱，则可以添加一个牧场调味料混合包装以立即形成浓密的蘸酱或希腊酸奶。您甚至可以将其混合成汤作为调味料。
隐藏的山谷原始牧场调味料，沙拉调味料和食谱混合包包和隐藏谷原始牧场蘸酱混合含有乳糖 - 特别是酪乳粉。其他成分包括大蒜粉，洋葱粉和其他香料。
隐藏的山谷牧场成分也包括谷氨酸单钠这是一种有争议的食物添加剂，被认为会引发诸如头痛，恶心和心pal之类的症状。但是，那食品和药物管理局说MSG“通常被认为是安全的”。人们只有在食用过多的味精时才有可能产生不利的响应。
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牧场粉营养事实
Hidden Valley的牧场调味料混合包装包装在1盎司的容器中，这应该产生16盎司您最喜欢的牧场敷料或蘸酱变体。这些牧场敷料混合包包的每份食物约为1/2汤匙（1.8克），大约有5卡路里。一旦调味料与酸奶油，酸奶或蛋黄酱混合，每1/2汤匙应产生约2汤匙的敷料或蘸酱。
钠是唯一的必需的营养素在Hidden Valley的Ranch Dravering Mix包中。这意味着所有营养价值将来自您用来制作蘸酱或调味料的其他成分。
但是，您还应该记住，大多数美国人每天消耗太多的钠。这美国心脏协会建议每天最多食用2300毫克的钠。
每1/2汤匙隐藏的山谷牧场敷料混合物包装包含135至240毫克的钠含量，这意味着您可能会从一份蘸酱或调味料中消耗每天的10％的钠价值。
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进行自制牧场蘸酱
通常，牧场的敷料和蘸酱不被认为特别健康。它们通常含有大量脂肪且没有足够的必需营养素。
例如，隐藏谷的经典牧场蘸酱主要由水，植物油，淀粉，酪乳，蛋黄和天然调味剂制成。一份2汤匙的份量有100卡路里，11克脂肪（1.5克来自饱和脂肪），2克碳水化合物和没有必要的微量营养素。
隐藏谷的牧场调味料混合包可以通过简单地允许您整合更健康的食材来帮助您使更健康的自制牧场下降。尽管听起来可能很复杂，但这是一个简单的牧场调味料食谱，因为您需要做的就是将牧场调味料混合包装混合在您选择的奶油或酸奶中。
例如，您可以通过在希腊酸奶，低脂酪乳或任何其他发酵牛奶产品中添加调味小包来使健康的自制牧场蘸酱。这意味着自制牧场蘸酱甚至可以帮助您增加益生菌消费，这对您的胃肠道健康有益。
如果您喜欢消费植物性的产品，则可以将牧场调味料混合包与植物性替代品（如燕麦奶油或大豆酸奶）混合。植物性牛奶的替代品通常更健康，因为与动物奶产品相比，它们的脂肪往往更少。
与动物产品相比，植物性替代品还倾向于具有更健康的脂肪和更少的饱和脂肪。这美国心脏协会建议将您的饱和脂肪摄入量限制为每天13克。食用过多的饱和脂肪可能对您的心血管健康有害。