你应该知道的81项综合健身统计数据

一个健身计划，一个世界性的比赛，一个健身房的特许经营加入运动不仅仅是一种健身模式;这是一个品牌。由创始人和前首席执行官Gleg Glassman于2000年加州牧场开始作为一场小型竞争，并将成为世界上最大的健身运动之一。

也许你定期进行混合健身，或者你只听说过它是危险的或陷入争议。不管你熟悉多少，你可能都很好奇这种健身运动是如何开始的，有多少家综合健身馆，平均的综合健身运动员挣多少钱，谁是最强的综合健身者。

这些综合健身统计数据将回答所有这些问题，甚至更多。

虽然混合健身开始于美国，但在国外也很受欢迎。事实上，体能综合训练在全世界都有进行，每年有超过120个国家的运动员参加体能综合训练比赛Crossfit Games.．

• 据统计，全球有超过1.5万家综合健身联盟健身房参考．
• 据统计，72%的联营健身房位于美国集会健身这家公司是一家健身器材供应商。
• 根据Rally Fitness的数据，23.1%的CrossFit子公司位于欧洲、加拿大、澳大利亚和新西兰。
• 2013年11月的一份小型调查显示，全球有超过1000万的混合健身者美国运动协会(ACE)的研究。
• 超过35,000名Crossfit认证的培训师在全球教学。
• 根据“2018年”约有1,000个新的国际Crossfit附属公司早上粉笔起来，一家领先的综合健身刊物。
• 美国以外的这些国家拥有最多的附属机构:
  • 巴西:1149
  • 意大利:662
  • 澳大利亚：588
  • 加拿大:588
  • 英国:572
  • 法国:481
• 据介绍，欧洲在一年内提供大约71种不同的混合健身课程，包括一级和二级认证，以及教练评估参考．

Crossfit是美国最受欢迎的锻炼之一，每天练习数千名运动员。

但在2020年，超过500家健身房退出了官方品牌，以回应格拉斯曼在2020年“黑人的命也是命”(Black Lives Matter)运动期间的种族主义推文，以及他在运动中的种族和性别问题上的争议性行为谷歌文档解散健身房的请愿书。

据报道，自格拉斯曼于2020年6月初辞职以来，埃里克·罗扎(Eric Roza)成为了该公司的新CEO和所有者参考．据报道，罗扎在2020年6月底宣布，他将从格雷格·格拉斯曼手中100%收购CrossFit，金额不详商业内幕，并将1%的CrossFit股票交给玛吉·格拉斯曼(Maggie Glassman，格拉斯曼的妻子)和他们的孩子。

据《纽约时报》报道，2021年7月，CrossFit宣布了新总裁杰森·邓洛普(Jason Dunlop)，他曾在耐克(Nike)和星巴克(Starbucks)工作，将致力于在全球推广这项运动早上粉笔起来．

• 根据美国，美国有超过5,000名Crossfit附属的健身房参考．
  
• 据统计，成为一家混合健身附属健身房每年大约要花费3000美元参考．
• 根据“美国的Crossfit健身房的平均每月无限制会员资格”135美元至168美元“参考．
• 根据拉力健身的说法，混合健身在这些州最受欢迎:
  1. 科罗拉多州
  2. 夏威夷
  3. 德克萨斯州和犹他州(并列)
  4. 华盛顿
• 根据拉力赛健身的数据，混合健身在北达科他州和南达科他州最不受欢迎。
• 健身技术平台2019年发布的一份报告显示，接受调查的近1.7万名美国成年人中有10%的人接受了调查MINDBODY说他们每周至少参加一次集体健身课程。
• 在2016年11月的一项研究中，179名美国综合健身教练中有86.6%是经过认证的综合健身教练骨科评论．
  
  • 调查的26.7％的教师在运动场中有一个学士学位。
• 根据Rally Fitness，在Crossfit的人民的平均年收入约为150,000美元。
  • 40%的混合健身者有研究生学位。

据介绍，这项运动努力在运动员中建立性别平等，在奥运会上为出生时被指定为男性和女性的人提供平等的奖励参考．大多数综合健身统计数据将运动员分为女性和男性两类，这就是为什么我们在下面使用“女性”和“男性”这两个术语。

• 据此，全球60％的Crossfit运动员是女性王牌．
• 每年有40名男性和40名女性参加综合健身比赛Crossfit Games.．
  • 在每年的奥运会上，都会有一男一女获得“地球上最健康的人”的称号。
• 据英国《每日邮报》报道，冰岛拥有世界上最好的三名女性综合健身运动员早上粉笔起来．它们是:
  • 安妮Thorisdottir
  • 凯特琳Davidsdottir
  • 莎拉Sigmundsdottir

混合健身是一项超越年龄的运动，许多运动员年龄在18岁以下，65岁以上。

以下是根据拉力健身公司提供的这项运动的年龄细分:

• 18岁以下:18%
  
• 18 - 24: 6%
  
• 25 - 34岁:40%
  
• 35 - 44岁:20%
  
• 45 - 54岁:8%
  
• 55 - 64: 2%
  
• 65岁及以上:5%
  

大多数混合健身(称为每日锻炼或WODs)只需不到15分钟即可完成BoxLife杂志是一个流行的Crossfit出版物。根据特定健身房的空间，Crossfit课程尺寸有所不同，但根据参考．

尽管混合健身会让人感到惊讶——你并不总是在去健身房之前知道一天的锻炼情况——但有一些经验丰富的混合健身者认可的常见和流行的WODs。格拉斯曼用女性的名字命名了许多训练项目，而其他一些训练项目则是以军队成员的名字命名的。我们的目标通常是尽可能快地完成WOD尽可能多的回合(AMRAP)在设定的时间。

根据健身房狮子的谷歌搜索查询分析，最受欢迎的混合健身是:

• 弗兰
  • 21个推进器
  • 21个引体向上
  • 15推进人员
  • 15个引体向上
  • 9推进器
  • 9个拉起
• 辛迪
  • 5个引体向上
  • 10俯卧撑
  • 15个蹲
• mur
  • 1英里
  • 100个引体向上
  • 200个俯卧撑
  • 300蹲
  • 1英里
• 优雅
  • 30次清洁和抽动
• 海伦
  • 400米跑
  • 21kettlebell波动
  • 12个引体向上
• 安妮
  • 50,40,30,20,10双在20
  • 50 40 30 20 10个仰卧起坐
• 安吉
  • 100个引体向上
  • 100个俯卧撑
  • 100个仰卧起坐
  • 100年蹲
• 杰基：
  • 1000米的行
  • 50个推进器
  • 30个引体向上
• 琳达
  • 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1推,
  • 10,9,8,7,6,5,4,3,2,1个台式压力机
  • 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1干净
• 黛安娜
  • 21日推
  • 21倒立俯卧撑
  • 15日推
  • 15倒立俯卧撑
  • 9日推
  • 9倒立俯卧撑

为了被认为是竞争性的交叉点，运动员必须满足某些基准，以便他们可以举起多少重量或者他们可以完成多少次运动的代表他们可以完成。BoxRox竞技健身杂志这是一份面向综合健身爱好者的在线出版物。以下是一些常见的标准:

• 引体向上
  • 男人:25
  • 女人:18
• 肌肉
  • 男人:3
  • 女人:3
• 倒立俯卧撑
  • 男人:10
  • 女人:7
• 抓举
  • 男性:体重的90% (BW)
  • 女性:80% BW
• 硬举
  • 男性:3 x 1.5体重
  • 女性:3 x 1.5体重
• 后蹲
  • 男性:3 x 1.25磅
  • 女性:3 x 1.25磅
• 新闻
  • 男性:3 x 0.7体重
  • 女性:3 x 0.7磅
• 1英里跑
  • 男人:7分钟
  • 7分30秒

在完成CrossFit Open之后，成绩在网上提交给CrossFit的全球比赛，成绩最好的运动员可以进入CrossFit Games。在奥运会上，来自世界各地的最佳体能运动员将竞争成为地球上最健康的运动员。

• 据报道，在全球的混合健身公开赛期间，成千上万的运动员为获得奥运会的资格而竞争Crossfit Games.．
• 公开赛为期三周，每周都有新赛事发布。每个运动员都记录自己的成绩。
• 各大洲前10%的公开赛选手继续进入四分之一决赛，这是一场为期一周的在线比赛。
• 据悉，到2021年，将有30名男性、30名女性、20支队伍进入第三阶段的半决赛Crossfit Games.．
• 将半决赛的运动员邀请到六个地区（非洲，亚洲，欧洲，大洋洲，北美和南美洲）的10个活动之一，这意味着每个地区至少有一个运动员资格获得Crossfit Games。
• 虽然每个Crossfit开放都是几场比赛，但有标准的升降机和重量竞争对手必须符合Crossfit Games.．以下是2020年美国网球公开赛18- 34岁年龄组的举重项目。

这项运动有大量的追随者，但每年只有少数杰出的运动员参加混合健身比赛。

• 据介绍，混合健身运动始于2007年，地点在加州的AromasBoxRox．
• Crossfit运动员来自120多个国家在比赛中竞争。
• 根据2019年4月的一份报告，2019年，美国派出了34名运动员参加综合健身运动会，是派出运动员最多的国家早上粉笔起来分析。
  • 这34名美国运动员只占所有参赛运动员的11%。
• Tia-Clair Toomey-Orr根据该协会的数据，她在2021年的混合健身比赛中以1435分的总分赢得了女子组的冠军(每个项目值100分)Crossfit Games.．
  • 劳拉·霍法以1179分名列第二。
  • 安妮Thorisdottir以1099分名列第三
• 贾斯汀Medeiros赢得了2021年Crossfit Games的男子师，共有1,234分。
  • 帕特里克Vellner以1152分名列第二。
  • 布伦特Fikowski完成第三个，1,028分。
• Crossfit Games的前五名运动员据此赚取以下奖金BoxRox：
  1. 310000美元
  2. 120,000美元
  3. 80000美元
  4. 55,000美元
  5. 40,000美元
• 据报道，奥运会个人项目排名前三的运动员还将获得现金奖励BoxRox:
  1. 3000美元
  2. 2000美元
  3. 1000美元
• 据统计，在2021年奥运会上，图米-奥尔赚了34万美元BoxRox．
  • Horvath)获得了131000美元。
  • Thorisdottir赚了88000美元。
• 在2021年奥运会上，梅代罗斯赚了32万美元。
  • Vellner赚了133000美元。
  • Fikowsi赚了86000美元。
• 你必须至少年满14岁才能参加比赛Crossfit Games.．
• 根据该机构的数据，2018年奥运会男性运动员的平均年龄为27岁Crossfit Games.．
• 男性运动员之间最大的年龄差距是13岁。
  • 22岁，最年轻的男运动员是亚历山大·卡洛和ethan helbig．
  • 年龄最大的男性运动员是35岁Josh桥梁．
• 根据“2018年比赛的女运动员的平均年龄是28岁”Crossfit Games.．
• 参赛女运动员之间最大的年龄差距是16岁。
  • 最年轻的女运动员只有21岁劳拉·霍法和玛德琳惊动．
  • 年龄最大的女运动员是37岁丽贝卡voigt．

在2021年的综合健身比赛中获胜后，蒂亚克莱尔·图米-奥尔(tia - claire Toomey-Orr)和贾斯汀·梅代罗斯(Justin Medeiros)被认为是有史以来最健康的运动员。

• 图米-奥尔已经连续七次登上领奖台早上粉笔起来．她还因:
  • 在她的职业生涯中赢得的项目比其他任何女性综合健身运动员都多
  • 自2017年赢得奥运会以来，她没有输过一场现场比赛
• 马修弗雷泽他是2020年综合健身比赛的男子组冠军，最近退役早上粉笔起来．他还因为:
  • 连续5场比赛锦标赛
  • 成为唯一一个连续三次赢得公开赛的运动员
  • 在他的职业生涯中赢得了29个项目，比任何其他综合健身运动员都多
  • 在比赛中连续获得6项冠军
  • 关于顶级综合健身运动员弗雷泽通过赞助赚了多少钱，并没有公开记录。但据统计，在他的综合健身生涯中，他赢得了超过100万美元的比赛华南早报．

的crossfit的好处包括更好的心血管和肌肉耐力。此外，这项运动的受伤率比你想象的要低。

• 在2013年11月分析16个个人后美国运动协会（ACE）上面提到的研究，研究人员发现大多数人达到了90％的人最大的心率在两种受欢迎的混合健身运动中
  • 大多数研究参与者在这两次锻炼中平均达到了他们最大摄氧量的80%(高强度运动中耗氧量的测量值)。
• 2014年1月的一份报告显示，经过12周的综合健身训练，运动员的肌肉耐力提高了22%运动与人类表现杂志学习．
• 根据2015年6月对3000多名混合健身运动员的调查，参加混合健身比赛的运动员每1000个小时的训练中受伤的人数不到1人英国医学杂志开放运动和运动医学．
• 2013年11月的386名运动员调查的交叉债取率为19.4％运动医学骨科杂志．
• 根据ACE的研究，人们通常在进行混合健身时每分钟燃烧12到20卡路里。